剛開始懷孕的時候，女性的身體總是會出現一系列的變化，包括早孕反應也會出現，那么，出現早孕反應令不少女性都非常痛苦，都盼望著早孕反應快點兒消失，今天我們就來了解一下，早孕反應什么時候消失?早孕反應強烈怎么辦?早孕反應如何緩解?
早孕反應什么時候消失
早孕反應通常會持續到孕期第三個月，過了第三個月之后，惡心、嘔吐等癥狀就會慢慢緩解。但是也因人而異，每位孕婦早孕反應并不完全相同，持續的長短也不盡相同，如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應，這也屬于正常情況。
多數情況下到孕中期早孕反應就已經減弱，但也有少數孕婦會持續到生產，也有些孕婦比較幸運，從懷孕一開始就沒有什么明顯的早孕反應。早孕反應是孕婦身體適應新的環境和保護胎兒不受侵害的一種自然表現，并非疾病，不要過于擔心。
早孕反應強烈怎么辦
1、少食多餐
懷孕早期一般孕婦都會有或多或少的早孕反應，孕吐反應則是常見的，但是卻也是折磨準媽媽們的，由于胃口不佳，加上孕吐，所以此時孕婦盡量做到少吃多餐，不要拘泥于進食時間，想吃什么就吃，但是每次攝入的食物不要過多，這樣可以起到很好的增進食量作用。
2、清淡為主
孕婦在懷孕期間不適合食用過于辛辣的食物，應該要多吃清淡的食物，以自己的口味來主選擇食物，一般都是比較喜歡吃酸的，這樣可以讓胃口大開，少吃帶有特殊氣味的食物，大大減少孕吐的現象。
3、飲食多樣
懷孕后，孕婦是需要補充營養的，所以準媽媽們每天要食用多種食物，來保證身體各個指標的平衡，但是也不需要大量的食用，好每天三餐的食物品種不同，做到每周的食物都不重樣，讓孕婦均衡營養，吃的更加開心。
4、備點止吐小零食
懷孕后孕婦是容易感覺到餓的，所以備一些小零食是必須的，而挑選零食的時候也是有講究的，比如說可以準備點小零食、餅干、面包及蘇打餅等食物能降低孕婦孕吐的不適，而酸奶等食物則氣味小，有非常好的止吐作用，同時還能為身體提供蛋白質等作用，是非常好的止吐小零食。
