99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

懷孕兩個月的癥狀 孕媽媽需要注意的事項(2)

  5、如出現出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫院。

  6、此時孕婦開始出現妊娠反應,如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象,甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠,均衡的營養,愉快的心情。

  7、站立工作時,兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。

  8、這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。

  9、妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。

  10、不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

  懷孕兩個月需要補充的營養

  孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期,倘若營養供給不足,很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養,不挑食、不偏食。

  懷孕2個月注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物,確保胎寶寶正常生長發育。

  1、蛋白質:每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內,對于蛋白質的攝入,不必刻意追求一定的數量,但要注意保證質量。今天想吃就多吃一點,明天不想吃就少吃一點,或者不吃也可以,順其自然就好。

  2、碳水化合物和脂肪:懷孕兩個月,您如果實在不愿意吃脂肪類食物,就不必勉強自己,人體可以動用自身儲備的脂肪。此外,豆類食品、蛋類、奶類也可以少量補充脂肪。但是,含淀粉豐富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。

  3、維生素:維生素是人體必需的營養物質,也是胎寶寶生長發育必需的物質,特別是葉酸、B族維生素、維生素C及維生素A是此期必需補充的。

  4、水和無機鹽:懷孕兩個月注意補水和無機鹽非常重要,特別是早孕反應嚴重的人,因為劇烈的嘔吐容易引起人體的水鹽代謝失衡。各種湯、粥、自制飲料和果汁都會對準媽媽有益。

  結語:懷孕的前三個月可以說是至關重要的,一不小心就會有流產的現象。在懷孕期間要注意身體健康,不能亂吃藥物,不能抽煙、喝酒做激烈的運動。在懷孕兩個月的時候,孕媽媽要盡量做到不挑食、均衡營養哦。

懷孕兩個月生活注意事項 懷孕兩個月的癥狀 懷孕兩個月需要補充的營養 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产真人无码免费视频 | 成熟多汁 | 国产精品自产拍2025在线观看 | 国产精品国产三级国产av剧情 | 亚洲av无码专区国产乱码不卡 | 国产精品乱码一 | 精品亚洲欧美v国产一区二区三区 | 特级xxx久久影院 | 国产精品自产拍在线18禁 | 人人看人 | 精品国偷自产在线视频99 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 国产精品自在在线免费 | 国产五级黄片视频免费观看 | 国产三级深夜精品视频 | 99精品国产兔费观看久久99 | 色窝窝777欧美午夜精品影院 | 91精品国产乱码久久久久 | 欧美影院免费亚洲一区二区 | 精品无码国产自产拍在线观看 | 无码任你躁久久久久久 | 国产乱子精品免费视观看片 | 亚洲av产在线精品亚洲第一站 | 国产精品无遮挡毛片高清 | 91无人区乱码一二三四的原因是什么 | 午夜不卡久久精 | 一区二区三区av | 成人精品久久一区 | 亚洲一区二区免费在线观看 | 国产精品亚 | 无码国产精品一区二区 | 国产av剧情md精品麻豆 | 日本高清色本在线www游戏详情介绍 | 国产精品综合在线 | 少妇久久久久久久久久 | 夜夜欢天天干 | 三级综合精品乱伦 | 丰满爆乳 | 国产99久久九九精品免费 | 狠狠精品干练久久久无码中文字 | 麻豆国产精品91久久久 |