懷孕初期肚子疼吃什么好

　　1、要保證蛋白質的攝入。應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。

　　2、確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

　　3、要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等，孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源于動物油和食用油，食職場孕婦運動方法和飲食原則職場孕婦運動方法和飲食原則用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。

　　懷孕初期肚子疼吃的原因一般有以上兩種，準媽媽懷孕初期肚子疼要及時接受治療哦。

　　懷孕初期肚子痛怎么辦

　　孕婦的子宮在胚胎發育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過于擔心。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續的下腹墜痛，就像來月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產，要及時到醫院就診。

　　除了子宮發育和先兆流產外，多種原因都可能導致妊娠期急性腹痛，如吃了變質食物或過冷食物導致的腸痙攣會讓孕婦感覺肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓孕婦感覺肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時到醫院就診，對癥治療，避免病情惡化或發生流產。

　　那么，想要預防異常狀況的肚子痛應該怎么做呢?

　　懷孕初期肚子痛的預防方法

　　注意勞累，懷孕前3個月的孕婦活動量不要太大，因可能引起先兆性流產，若是出現陰道出血、肚子悶痛等情況。

　　謹慎使用藥物，懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心。

　　避免放射，懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經系統發育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

　　懷孕初期肚子痛是怎么辦?出現異常狀況就要及時到醫院就診哦。