五、容易導(dǎo)致胎兒畸形的食物

　　孕期是一個(gè)特殊的過(guò)程，雖然需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是很多食物如果吃不對(duì)也會(huì)危害胎兒的健康。

　　1.酸味吃多了

　　民間常有“酸兒辣女”的說(shuō)法，孕期吃酸味食物一方面可提升孕婦的食欲，另一麻煩可以緩解嘔吐現(xiàn)象。

　　但是酸味食物吃多了容易導(dǎo)致鈣流失，影響胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)酸味食物吃多了會(huì)危害孕婦的胃健康。

　　2.含有弓形蟲(chóng)的食物

　　哺乳動(dòng)物和禽類(lèi)動(dòng)物都容易感染弓形蟲(chóng)，孕婦如果食用被弓形蟲(chóng)感染的食物，同樣容易引起的胎兒畸形，如出現(xiàn)腦積水、胎兒頭小、流產(chǎn)等等。一般在涮火鍋、燒烤時(shí)，如果溫度不夠就不能殺死弓形蟲(chóng)，孕婦在這方面飲食要注意。

　　3.變質(zhì)的食物

　　一些食物如發(fā)芽的土豆、腐爛的生姜、腐敗的水果等，這些食物會(huì)導(dǎo)致孕婦中毒，從而影響胎兒的健康。以發(fā)芽的土豆為例，其中含有的龍葵堿容易引起神經(jīng)中樞的麻痹，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、呼吸困難、消化道不適等等。

　　4.受到污染的食物

　　一些食物生長(zhǎng)的環(huán)境不同或碰撒了農(nóng)藥，在這些食物中很容易存在重金屬和有機(jī)農(nóng)藥，這些有害物質(zhì)會(huì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)，導(dǎo)致胎兒中毒出畸形，甚至流產(chǎn)。

　　所以，準(zhǔn)媽媽在孕期選擇食物時(shí)要慎重。

　　結(jié)語(yǔ)：孕期補(bǔ)鈣是一種常識(shí)，但是過(guò)量的補(bǔ)鈣卻會(huì)的帶來(lái)很多危害，不僅會(huì)影響胎兒骨骼、智力的發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)和疾病。所以補(bǔ)鈣要根據(jù)醫(yī)囑科學(xué)的進(jìn)行。上文，我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了補(bǔ)鈣的一些方法，希望通過(guò)這里的了解，你能正視孕期補(bǔ)鈣。

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