孕期缺鈣的表現
準媽媽在孕期補鈣不僅僅是為了自身的健康，也關系到胎兒的發育以及寶寶出生的成長發育哦。所以孕婦一定要知道自己是否缺鈣，這樣才能及時的補充鈣質。
1、小腿抽筋
可以說有很多孕媽媽在懷孕期間都有半夜小腿抽筋的情況，嚴重的孕婦還有可能會因此而被疼醒，并且不得不進行半個多小時的按摩才可以緩解疼痛。
專家指出，小腿抽筋也是孕期缺鈣的癥狀，孕婦必須要引起重視。而這種現象一般都會在懷孕5個月后出現，而發作的時間通常是在夜間以及半夜，嚴重影響到孕婦的正常睡眠。
2、牙齒松動
還有部分孕婦在懷孕期間還容易出現有牙齒松動的情況，很多孕媽媽都認為是上火以及口腔發炎年所致，因而經常會服用各種去火消炎的藥物。
先不說懷孕期間不能隨便服用藥物，這個時候孕婦應該先詳細的了解導致牙齒松動的原因，然后再對癥治療。很多時候牙齒松動也可能是缺鈣所致，這個時候只要及時補鈣便可以有效緩解癥狀。
3、妊娠期高血壓綜合征
缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。
4、關節、骨盆疼痛
如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。
其實孕期是非常容易缺鈣的，當出現以上情況的話，就說明身體缺鈣了，一定要及時的補充才是啊!
