坐月子不能吃什么

　　坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嘗嘗，這時候也要注意不能亂吃，寶寶發生肚子痛或者拉肚子的癥狀會隨之增加。

　　1、冰冷食物

　　因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。

　　2、飲料以及煎炸油膩食物

　　濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、沒吃過的食物

　　不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。

　　以上是根據食物的種類來解答坐月子不能吃什么，針對媽媽對坐月子不能吃哪些食物來減少對一些食物的攝入，讓寶寶健康成長，這時候依媽媽體質屬性及其適用食物分析，坐月子不能吃什么要根據媽媽體制屬于寒性體質、熱性體質還是中性體質來分析：

　　1、寒性體質的媽媽

　　特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　坐月子不能吃寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　　2、熱性體質的媽媽

　　特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。

　　坐月子不能吃荔枝、龍眼、蘋果。

　　3、中性體質的媽媽

　　特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發作之疾病。

　　飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

　　結語：這個剛生完寶寶的媽媽的身體是非常的虛弱的，那么，在坐月子中應該吃一些什么水果來調養呢?以上的這篇文章介紹的是比較詳細的。吃什么水果好?不能夠吃什么水果和食物，正在坐月子的媽媽們一定是要仔細閱讀哦!