孕婦吃石榴好嗎

　　孕婦吃石榴好嗎?答案是肯定的。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。可見，孕婦適當吃些石榴可以補充身體所需營養(yǎng)物質。

　　另外，有研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并且可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。

　　但是，孕婦吃石榴要注意適量，不能貪多。因為石榴有很強的止血、治腹瀉的功效，所以孕婦如果在懷孕期間吃太多的石榴，容易引起貧血、便秘等。小編建議，懷孕期間便秘或貧血的孕婦好慎食石榴。

　　孕婦吃石榴的注意事項

　　1、有胃炎以及瀉痢的孕婦好別吃石榴;

　　2、石榴吃多了會上火，并會令牙齒發(fā)黑，吃完后應該及時漱口;

　　3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴;

　　4、有支氣管炎的孕婦好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

　　孕婦拉肚子可以吃柿子嗎

　　雖然柿子是水果，能夠幫助我們攝取到營養(yǎng)，但柿子并不是所有時候都適合吃的，也并不是所有人群都適宜吃的，比如孕婦拉肚子的時候就不宜食用柿子，下面就一起來了解一下為什么吧。

　　孕婦拉肚子可以吃柿子嗎

　　孕婦拉肚子不宜食用柿子。慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病、身體較虛弱的孕婦也不能吃柿子。孕婦拉肚子期間身體較為虛弱，這期間不宜食用柿子。除此之外，吃柿子時還應注意以下禁忌：

　　1、吃柿子要適量

　　柿子中含有較多的糖分，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨等更有飽腹感。吃過多的柿子容易影響食欲，而且對牙齒和口腔都有不利影響。柿子中的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，大量吃柿子容易導致消化不良。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子1個左右為宜。