大齡女怎樣才能快速受孕

　　大齡女性受孕機率較低。女性隨著年齡增大，排卵越來越不規律，卵細胞質量也會隨之下降，受孕機會就會變小。大齡女人如何才能盡快懷孕?

　　在醫學上，生產時年滿35歲的婦女就被稱為高齡產婦。那么高齡女性怎樣才能快速受孕?下面這五招或許可以幫到你。

　　1.心情愉快

　　有的夫妻結婚多年不孕，多方治療無效，而整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢?原來，女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

　　2.維持適當的體重

　　研究發現，女性體重低于標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

　　3.減少顛簸

　　法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

　　4.堿性溶液灌洗陰道

　　用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進行同房。

　　5.講究同房體位

　　同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。