排卵后12小時內

　　“排卵時受孕成功率高，這個道理絕大多數人都懂，但做起來就不一樣了。”醫生說，“很多夫婦都是‘栽’在這上頭的。”

　　理論上佳的受孕時機是排卵后的12小時內，但無論用哪一種監測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內還需經歷一個復雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

　　精力充沛身心放松時

　　一生、一年、一月中都有佳的受孕時機，那么，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢?這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發生于下午4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發生于子夜至上午11時之間。

　　醫生說，根據國人的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為佳受孕的時間。

　　需要提醒的是，想成功“造人”的夫婦，在同房后妻子不能急于起身，好能在床上多躺一兩個小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。

　　怎樣才能懷上寶寶 教你3招同房更易受孕

　　有些夫婦備孕多時，卻久久不見動靜，不禁就心急了起來。如何快速懷孕?怎樣備孕才能一擊即中呢?別慌，跟著小編推薦的三招做，讓你們在這一天只要“同房”就懷孕。

　　你知道怎樣才能懷上寶寶嗎?那就在這一天“同房”唄!

　　一、計算排卵期如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

　　在此以月經周期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)這是大家普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

　　二、基礎體溫測量法正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

　　這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

　　三、宮頸粘液觀察法一般有正常月經周期的婦女，在經凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

　　月經期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度高，滑潤感亦甚。在出現這種粘液的后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內進行性生活容易懷孕。

　　這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天嘿咻，一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。在排卵期時應綜合各方面條件，因為卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。