99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

懷孕注意事項 新媽媽這樣做生健康寶寶

  每個女人在懷孕的時候都是非常幸福的,懷孕注意事項有哪些呢?孕早期注意事項有哪些呢,懷孕后期注意事項又是什么呢?想要生出健康的寶寶就要多多了解這些孕期常識,平時的生活中就要十分的小心哦!下面就和小編一起來看看究竟該怎么照顧孕婦呢!

  目錄

  1、懷孕期間阻擊孕吐的絕招 2、懷孕期間必須做的檢查

  3、懷孕前必須消滅的婦科病 4、懷孕期間開車的禁忌

  5、懷孕第一個月注意事項 6、懷孕初期做B超注意事項

  7、懷孕中期注意事項有哪些 8、懷孕晚期注意事項有哪些

  懷孕期間阻擊孕吐的絕招

  很多媽媽懷孕后被孕吐折磨得苦不堪言。孕吐怎么辦,如何緩解孕吐?達人Raven分享了7個懷孕注意事項,能夠有效阻擊孕吐,讓你的身體好受點。

  一、對各種不良的氣味敬而遠之

  眾所周知,孕婦對氣味極其敏感。所以避免孕吐簡單的一個方法,是遠離所有令你感覺想吐的氣味:比如令人無法忍受的油煙味、魚和肉的腥味,對Raven來說,甚至有些牙膏的味道都是令人難以容忍的。

  這個時候,做個遠離庖廚的淑女想來沒有任何人會責備……用寶貝爹的話說,你只要保護好你自己就行了。當然多出門散步,呼吸新鮮空氣,也是一個很好的辦法幫你減輕孕吐。

  二、少吃多餐,挑食有理

  孕4~6周,是妊娠反應厲害的時候,有些準媽媽幾乎吃什么吐什么。Raven覺得這個時候就不要再要求自己不挑食,什么都吃啦。對于有些令你一吃就惡心的食物,好在這個時候敬而遠之,不要輕易挑戰自己的耐受性,否則很可能你會吐得更厲害。Raven的原則是什么能進肚子不造反就吃什么,先吃飽是要緊的。

  有專家研究表明,準媽媽肚子餓的時候,由于血糖低,惡心嘔吐的感覺就特別強烈。Raven就是這樣,孕期經不得一點餓,有時會因為寶貝爹誤了我的一頓飯而熱淚盈眶。解決方法也很簡單:在自己的包包里隨身帶一些小零食,像是原味蘇打餅干之類的,在自己感覺餓之前就補充一些,別讓自己的胃空著,就能一定程度的減輕你的惡心嘔吐感。

  當然,胃里太飽,準媽媽的腹部容量有限,也會引起惡心嘔吐感。所以,少食多餐應該比一日三餐來得舒服,當然在有限的胃容量時,準媽媽還是應該盡量裝一些健康的食品,以保證母嬰獲得充足的營養。

  三、早晨先吃一些碳水化合物再慢慢起床

  對于孕婦來說,一般早晨起床時容易引發孕吐,可能也是因為胃里空了的原因。解決方案很簡單:晚上準備好一些全麥餅干、蘇打餅干之類略帶堿性的食品,先放到床邊,起床前,先吃點填飽肚子,然后慢慢起來。這對很多準媽媽都很管用哦。

孕早期注意事項 懷孕后期注意事項 懷孕注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本一欧美一欧美一亚洲 | 午夜精品久久久久久毛片色欲 | 国产伦精品一区二区三区妓女 | 欧美人与动交tv | 国产成人精品免费视频网页 | 免费观看黃色a一级毛片视频 | 亚洲欧美综合国产精品一区 | 国产激情专区 | 亚洲av无码乱码在线观看性色 | 亚洲日本电影久久 | 视频一区二区三区蜜桃麻豆 | 国产精品另类激情久久久免 | 91麻豆精品国产一区色欲噜噜噜 | 18国产精品白浆在线观看免 | 国产午夜成人无码免费看片 | 性色aⅴ| 91麻豆精品国产一区色欲噜噜噜 | 国产日韩在线 | 91在线精品无码秘入口九色平台对比 | 日韩专区在线播放 | 国产福利在线观看 | 日韩一区二区久久久久久久久 | 区二区三区 | 2025在线观看片免费人成视 | 中文字幕乱码亚洲精品 | 国产成人久久久精品二区三区 | 欧美熟妇成人综合网 | 中文字幕在线不卡 | 亚洲国产aⅴ成人精品无吗 亚洲国产aⅴ精品一区二区蜜桃 | 中文无码成人精品久久久久 | 中文字幕人妻一区二区在线视频 | 日本韩国欧美在线另类不卡 | 日韩精品视频在线观看 | 亚洲a∨无码男人 | 日本精品一区二区三区视频 | 亚洲啪啪av无码片 | 无码粉嫩极极品尤物喷 | 国产精品自产久 | 91香蕉视频app官网 | 亚洲日韩在线中文字幕综合 | 日韩精品五码一区二区三区 |