多數人在排便后會下意識地看一眼大便，這個習慣說起來好像有點重口味，但確實個對健康有益的習慣，大便作為人體的代謝物，身體若出了什么問題，大便會“告訴”你。
大便的顏色是判斷身體健康的一條重要標準，正常情況下，大便的顏色是黃褐色的。如果變成了其它顏色，需要引起重視。生活中不少人在吃完豬血后，發現大便的顏色變成黑色了，這是怎么回事?連續排出黑色大便，和哪些原因有關?
吃完豬血后，大便的顏色變成了黑色，是怎么回事?
豬血是生活中常見的食物，有些人說它有排毒的作用，吃完排出黑便，是體內的毒素排出來了。其實并不是，吃完豬血排出黑便是正常的現象，和排毒不排毒沒關系。
其實沒有食物有排毒的作用，而且我們體內并沒有毒素。豬血真正的作用是補血，它的鐵元素含量十分豐富，每周吃兩次豬血，每次吃100克左右，就能起到很好的補血、預防貧血的作用。
如果你一次吃了太多的豬血，或者最近一段時間頻繁的吃豬血，攝入過多的鐵，身體能夠吸收的鐵有限，無法被吸收的鐵就會和食物殘渣一起被輸送到腸道，會和腸道中的硫化物結合，形成硫化鐵，進而被排出體外，這會導致大便變成黑色。
