我們的年紀越大，身體的機能下降的越快，而身體機能的下降就會造成我們身體的免疫能力下降，對細菌或者是病毒的抵抗力就會減弱，因此中老年人群更加容易出現一些急性或者是慢性的疾病，尤其是血管類的疾病，出現的次數是越來越多。
高血壓作為三種常見的血管類疾病，發作的主要人群就是我們的中老年人，而中老年人之所以出現的幾率高，是因為我們的血管在幾十年的使用中出現了各種各樣的問題導致血液的流動速度緩慢，出現問題，時間長了也就會出現高血壓。
高血壓出現的原因有很多，除了年紀大血管老化之外，高血壓還和我們的遺傳、飲食以及生活的習慣有關系。現在的高血壓早就不是中老年人的專屬了，越來越多的年輕人也是出現了高血壓的情況。
那么引起年輕人出現高血壓的原因除了家族遺傳因素之外，和以下的幾種因素也是密不可分的，很多人不知道，但是一直在不停的做，這樣的人群就要多加注意了。
哪些人容易出現高血壓?
1、飲食不規律
現在的年輕人更加青睞于外賣，而外賣中的食物，多數都是高脂肪或者是高鹽分的食物，要是經常吃外賣，就會讓我們的血液中脂肪和鹽的含量升高，血液就會變得比較黏稠，而血液流動緩慢，會出現某些部位供血不足的情況，因此血壓就會不斷的升高，也是年輕人出現高血壓的主要原因。
2、工作和學習壓力太大
現在的生活節奏快，不管是工作還是學習壓力都是不小的，長期的處于一個壓力大的環境下，精神就會長時間的緊張，影響到我們的睡眠和情緒，長時間睡眠不好或者是心情不好也是會增加精神壓力，從而引起血壓升高。
