腰肌勞損是常見的一種疾病，患了腰肌勞損之后主要的癥狀就是腰部疼痛，那么腰肌勞損怎么治療?除了腰部疼痛之外，腰肌勞損還有哪些癥狀呢?導致腰肌勞損的原因有很多，具體的原因有哪些呢?
腰肌勞損怎么治療
1. 藥物治療是關鍵
關于腰肌勞損的一個主要的治療方法就是藥物治療，這是醫生比較推薦的一種治療方法。所服用的藥物主要是消炎止痛類的，直接口服，還要加上外用藥，這樣治療腰肌勞損的效果就比較好了。
2. 食物治療也可以
還有一種治療腰肌勞損的方法是食療。可以通過食用一些食物來緩解腰肌勞損的癥狀，比如我們常見的有核桃仁、枸杞、羊肉等溫性的食物，同時要避免吃一些寒性的食物，否則會加重腰肌勞損的癥狀，也會讓腰肌勞損更難治療。
3. 其他療法也有效
我們推薦的第3種方法包括推拿，按摩以及物理療法等，推拿按摩可以起到舒筋活絡的作用，對于腰肌勞損有非常好的效果，物理治療可以采取超聲波，激光等等來治療腰肌勞損。
1、不能堅持彎腰工作。彎腰的時候經常會有伸腰或者是用拳頭擊打腰部來緩解疼痛。腰部也會有壓痛感，腰肌勞損的疼痛多出現在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處，這些部位出現腰肌勞損的幾率是比較大的。
2、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數腰肌勞損的癥狀可有腰部活動稍受限。想了解自己病情，請點擊醫師免費咨詢。
