中風大家應該都聽過，也被人們叫做腦卒中，可以說是高發的一種腦血管疾病。中風患病前基本都是有征兆的，也會有一些不適的癥狀。導致中風的原因有很多，大家要注意一下，有中風的朋友要如何調理?

　　中風的征兆

　　1、流鼻血

　　高血壓患者開始流鼻血后，一定要警惕，這個可能是中風的前兆。如果高血壓不是因為炎癥和外傷導致的鼻血，很有可能會存在腦溢血，所以一旦出現了流鼻血癥狀，大家要盡早的到醫院檢查。

　　2、肢體麻木

　　肢體麻木是中風的前兆，一般這個癥狀都是在沒有刺激下出現的，特別是三高的患者，有肢體麻木或是全身沒有什么力氣，可能是中風了。三高患者會有中風，可能是疾病導致的動脈硬化和血管狹窄，然后影響到了腦部的血液循環。

　　3、頭痛

　　中風患者會有腦溢血，或是腦部蛛網膜下腔出血，部分患者會有劇烈頭痛的癥狀，部分患者會有惡心、嘔吐等問題，存在這些癥狀的人，應該要到醫院檢查的檢查和治療，看看是不是中風前兆。

　　4、哈欠不斷

　　很多人可能都出現過打哈欠的情況，這是很正常的。但是如果經常出現打哈欠的情況，可能是中風發出的信號。若每天的睡眠充足并且睡眠質量也比較好，但還是頻繁出現打哈欠，持續時間較長，可能是因為腦動脈硬化、缺血缺氧引起的。這種情況下一定不能大意，盡早到醫院做一個全面的檢查，以便了解身體情況。一旦發現有中風的跡象，及時采取一些措施預防，盡可能避免這種疾病給身體造成的損害。

　　中風的原因

　　1、缺乏體育運動有可能也會導致人體有中風的現象，經常性的缺乏戶外運動或者是缺乏有氧運動，有可能會導致人體的血液流速變得非常的緩慢，毒素聚集在人體內，長期下去有可能會形成各種心腦血管方面的疾病，所以大家一定要引起高度的重視，要適當的參加一些體育運動。

　　2、強烈的情緒起伏會引發各種心腦血管意外性的疾病，有可能就會引發中風，所以大家一定要特別的注意。

　　3、肥胖也會導致人體形成中風，有一些極度肥胖的人是需要特別注意的，這種類型的人的血脂會變得非常的粘稠，長期下去就有可能會導致人體形成動脈粥樣硬化等疾病，甚至還會形成中風。