牙痛不是什么大問題，生活中總是有牙痛，雖然對身體沒有很大的危害，但是會影響到大家的進食，有牙痛后要怎么調理呢?導致人們牙痛的原因有很多，可能是疾病問題，也有飲食因素，牙痛的患者平時吃什么食物好?
1、合理搭配日常飲食
有牙痛的人飲食方面要合理搭配，少吃過冷過熱的食物，不要吃甜食和酸辣食物，這些食物有一定的刺激性，會給我們的牙齒造成影響，加重疼痛的癥狀，還有不能吃過硬的食物，不然會給牙齒造成損傷。
2、保持口腔衛生
經常出現牙痛的人，要做好口腔的清潔，這是預防牙痛很好的方法。每天要堅持早晚刷牙，吃完食物后，要仔細的漱口，讓牙齒和口腔保持在清潔的狀態中，減少口腔細菌的滋生，改善牙痛癥狀。
3、勞逸結合
在牙痛期間，大家要注意勞逸結合，養成良好的作息，每天應該要保證充足的睡眠，一定不能有長時間熬夜和過于勞累的情況，不良的生活習慣，很有可能會加重牙痛癥狀。
4、適當進行體育鍛煉
適當的進行體育鍛煉也有助于牙痛的調理，適當的體育鍛煉可以增強體質，并且提高身體的免疫力，這對于各種疾病的恢復都有幫助，自然也能夠緩解牙痛。
5、適當按摩合谷穴和頰車穴
如果想要改善牙痛的癥狀，也可以適當的按摩合谷穴，這個穴位的止痛效果很明顯，多按摩有助于改善牙痛。也可以按摩頰車穴，這個穴位對于治療牙痛有很大的幫助。
6、定期到醫院復診
一旦出現了牙痛的問題，不僅要及時治療，而且還需要定期到醫院復診，讓醫生能夠了解牙病的恢復情況，如果發現了異常也可以及時處理。
牙痛的原因
1、牙髓炎也會導致牙痛，這是因為一些深的齲齒洞沒有補好，就會是牙髓發生感染，或者是一些化學的藥物以及溫度刺激引起。疼痛具有陣發性和自發性，有時經過棱熱的刺激，也會出現疼痛。
2、牙根尖周炎，它多是因為牙髓炎的擴展，導致牙根尖周圍的組織發炎。它會表現出持續性的疼痛，而且患牙具有明顯的壓痛和觸控感，不能咬食物。
