牙痛是多數人都經歷多的事情，牙痛總是存在很有可能會影響到人們的進食和正常的生活，一旦出現了牙痛應該要怎么緩解呢?導致人們牙痛的原因有很多，可能是清潔不到位，也可能是口腔疾病問題，牙痛的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
一、冰敷：發現自己有牙痛的癥狀，患者可以通過冰敷的方法改善，首先要取出冰塊，然后可以含在疼痛的位置，或是敷在牙痛的地方，這樣能夠很好的減少牙痛的癥狀，每次冰敷的時候要堅持15-20分鐘左右，也可以多敷幾次。
二、有牙痛的人，需要用右手按壓左手背的合谷穴，這個可以說是很好的改善牙痛的方法，首先患者需要將自己的左手的手指并攏，然后在拇指和食指中間會隆起一塊肉，這個位置就是合谷穴，按摩這個位置就能夠改善牙痛問題。
牙痛的患者應該要用右手的拇指輕輕的按壓合谷穴，此時會有一定的酸痛感，不過止痛的效果很好，堅持按壓大概3-5分鐘，牙痛的癥狀就會有所改善，再繼續按壓一分鐘就可以了，不過我們要知道這個方法只適用于緊急止疼。
三、咬生姜：我們切一小塊生姜片，咬在疼痛的地方，咬個10-20分鐘，這一方法也可多次使用，如果接受了的話，也可以在睡覺的時候含在嘴里一片姜，止痛效果也是非常明顯的。
四、用鹽水漱口：我們在開水中放一勺鹽，攪拌一下讓鹽徹底融化，待水冷卻之后，不斷的用鹽水漱口，也可緩解牙疼。因為鹽水有一定的消毒作用，而大部分牙疼是由于牙齒里有細菌傷害到了神經造成的，所以用鹽水漱口可緩解牙疼，但是在用此方法的時候要注意不要把鹽水喝到肚子里。
五、白酒加鹽加熱法：我們取適量白酒再向白酒中加入少量的食用鹽，攪拌乳化后，放到爐子上將加了鹽的白酒燒開，放涼之后，含一口在疼痛處，可立即止住疼痛。
牙痛的原因
食物殘渣
人們在吃過食物之后，部分殘渣會殘留在口腔中，有的人牙縫比較大，也會使得食物鑲嵌其中，長時間沒有得到清潔就會引發炎癥，導致牙齦腫痛，所以日常吃飯之后，要及時的漱口，清潔口腔內的殘渣，保證口腔干凈。
智齒
很多人會長智齒，在這個過程中便會伴隨著牙痛，主要的原因是智齒在長的過程中受到了阻生，再加上口腔清潔不到位，便會牙齒痛，所以在長智齒的時候一定要對口腔清潔更加仔細認真。
蛀牙
當然沒有蛀牙的時候，牙齒一點點的被腐爛，就會引發牙痛，蛀牙會形成牙髓炎，傷到了牙髓神經，從而引發根尖周炎，致使牙痛。因此在日常生活中，一定要按時按點的對牙齒進行清潔，防止蛀牙的產生。
內分泌
