多數人在生活中都遇到過牙痛的癥狀，在出現牙痛后患者會感覺非常難受，不但會影響到人們的心情，也會影響到大家的食欲，牙痛患者要怎么止痛?想要徹底改善牙痛，那么患者要知道具體的原因。牙痛朋友要注意自己的飲食，在平時吃什么食物好?
1、有牙痛的朋友，生活中可以通過按摩足底改善癥狀，這個方法可以急救牙齒疼痛。在按摩的時候，需要加強對足底的二趾頭兩側按摩，這樣會給足部帶來一定的刺激性，多數人會有牙痛，很有可能是身體某些方面有問題，常見的就是上火。
如果是上火引起的牙痛，那么大家就可以用按摩足部改善，人體的牙齦與我們的胃經有比較密切的關系，在足底二趾頭中就蘊含有很多的胃部脈絡，如果能夠堅持對足底的按摩，可以很好的改善胃部的不適，這樣就能夠快速的改善牙痛癥狀。
2、發現自己有牙痛問題，可以通過鹽水改善，要知道鹽水本身有非常好的消毒作用，它還可以起到止血效果，能夠改善牙痛問題，不過大家在沖泡鹽水的時候，要注意水溫，一定不能用太燙的水，主要用常溫或者微溫熱即可，還有不能將鹽水吞下去。
3、用冰塊冷敷疼痛的位置。引起牙痛還有可能是口腔和牙齦淤積了膿，積膿在口腔里面因為溫度高的原因，會腫脹起來，導致牙痛的出現，這是牙齒發炎的癥狀，這時候能急救牙痛的方法就是馬上使用冰塊冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔溫度，并且能把疼痛感及時麻痹住，這也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙周膿腫。牙周組織炎癥進一步發展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現波動感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
牙體過敏。常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，這也是成年人經常牙痛的原因。
食物嵌塞、齲齒。牙與牙的間隙內可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。而齲齒疼痛則是因為牙齒齲壞而刺激牙齦、牙神經引發的疼痛，是很常見的疼痛。
