多數人生活中都出現過牙痛，雖然牙痛不是什么大毛病，但是痛起來的時候，也是非常難受的，一旦出現了牙痛要怎么改善呢?引起人們牙痛的原因有很多，可能是上火也可能是口腔疾病。一些食物能夠改善牙痛癥狀，吃什么好呢?
1、牙痛的朋友可以通過按摩足底進行改善，這個方法能夠急救牙齒疼痛。在按摩的時候，大家需要加強足底的二趾頭兩側的按摩，這樣會對我們的足底起到刺激性，多數人會出現牙痛，主要是身體方面出現問題，可能是上火，并且牙齒的牙齦與胃部有聯系，而足底就有能夠改善胃部不適的癥狀，能間接緩解牙痛。
2、含鹽水能夠起到改善牙痛的效果。鹽水具有非常好的消毒作用，它能夠起到很好的止血效果，并且對于改善牙痛有很好的效果，大家在沖泡鹽水的時候，水溫不能太高，只要常溫或者微溫熱即可，然后只能將鹽水含在口里，不宜吞進肚子里。
3、一旦出現了牙痛，可以選擇用冰塊冷敷疼痛的位置。一部分人會有牙痛，可能是口腔和牙齦淤積了膿，積膿是口腔當中的溫度比較高，這個時候就會有腫脹的癥狀，嚴重的會出現牙痛，冰塊冷敷能夠很好的改善這個癥狀，是急救牙齒的方法。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
牙根肩周炎
出現這種現象多數是由于牙髓炎已經擴散到牙齒根管口導致的，并終導致根尖周圍組織發炎，一般疼痛是持續性的，患者會明顯感覺到自己的牙齒變長了，在輕輕觸碰之后會感覺到疼痛更加明顯，會嚴重影響到進食，這種情況需要服用止痛藥，在飲食上需要吃流食，專業上還需要進行牙髓治療。
牙外傷
如果不幸因為意外摔倒、碰傷，機或者在吃飯的時候咬到硬東西可能會導致牙折，也會導致牙痛出現，這種情況需要先消炎然后再止痛，當然必要情況下還需要到口腔科處理一下。
牙髓炎
這種情況多數是深齲沒有補牙并終導致牙髓感染導致的，此外，化學藥物以及溫度的刺激也有可能會引起這種情況，疼痛發作起來多數都是自發性的，而且是一陣一陣的，遇到冷熱刺激的時候會更加明顯，遇到這種牙痛一定要及時進行處理，也可以服用相應的止痛藥物。
