雞湯當中富含多種人體所必需的氨基酸，能夠提高人體抵抗疾病的能力，因此因感冒而鼻塞時，可以適當的喝些雞湯，此外雞湯當中還有一些能夠起到消炎作用的成分，可以避免因感冒而導致發燒。
5、檸檬
檸檬含有維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及鉀元素，既具有清熱解毒的作用，又擁有抵抗病毒的作用，因此感冒初期的患者可以適當的飲用一些檸檬水。此外，因感冒而食欲不振的患者也可以適當的喝些熱檸檬水，因為檸檬具有開胃的作用。
抬高鼻子
另外也可以將自己的鼻子高高的抬起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由于病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地抬起，每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鐘，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。
借助風油精
風油精是一種家喻戶曉的常備藥品之一，風油精的價格并不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方涂上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。
治好病因
鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找準疾病的源頭，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用藥物，等感冒好了之后，自然鼻子也不會堵塞了。
結語：上文已經為大家介紹了鼻塞的原因，我們現在應該知道哪些情況會讓鼻塞出現了，在生活中大家要護理好自己的鼻子，如果是后天因素，大家應該要盡早的調理，平時也要注意自己的飲食習慣。
