淺表性胃炎是很常見的一種上消化道疾病，導致人們淺表性胃炎的原因有很多，主要就是胃酸分泌過多，開始腐蝕胃壁引起的疾病。如果淺表性胃炎不能改善，會影響到大家的工作和生活，得了淺表性胃炎要怎么治療呢?得了淺表性胃炎后患者會有很多不適的癥狀，大家要了解一下。
方法一：喝加熱牛奶，生活中患者可以多喝一點牛奶，牛奶中的營養價值豐富，它能為身體補充需要的營養物質，也能為機體提供能量。牛奶中有豐富的蛋白質和脂類等微量元素，這些物質能中和胃液，抑制胃酸分泌。
方法二：煮面條，面條是很多人都喜歡的食物，它本身的營養價值豐富，有大量的維生素和蛋白質，也有比較多的微量元素，面條中的堿性物質豐富，這些物質能中和胃酸，如果適當的吃面條，就能起到保護腸胃的效果。
方法三：清淡飲食，有淺表性胃炎的朋友，在做飯的時候一定不能放太多辣椒，也不能吃刺激性的食物。吃飯速度不能太快，要緩慢一些，也不能吃過燙的食物，不然很有可能會損傷到食管，也會刺激到胃部。
方法四：溫開水，這個就簡單了，就是常規的把水燒開在喝，我記得有一個外國大學生在畢業演講時候，他說中國人的開水真厲害，感冒了多喝熱水，發燒多喝熱水等等，其實這些都具有一定作用的，多喝溫開水，可以促進機體循環代謝，將細菌病毒排出體外，所以說慢性淺表性胃炎，也可以多喝溫開水，也有著一定的效果。
方法五：床上仰臥起坐，睡覺前可以在床上坐仰臥起坐，首先身體躺平，雙手抱頭，頭部，身體向前屈曲，每天堅持做10-20個，增強機體防御能力，這樣長期堅持下去，對所有疾病都有較高的免疫作用。
淺表性胃炎的原因
心理壓力過大
胃病的發作和心理不健康有非常密切的關系，特別是當壓力過大情緒激動的情況下，會誘發或加重，這是因為不良的情緒會導致神經功能出現紊亂，進而會導致胃黏膜血管舒張功能紊亂，胃黏膜的血流量減少之后，胃黏膜會遭到破壞，從而誘發炎癥出現。
細菌、病毒以及藥物因素
在急性胃炎發作的情況下，胃黏膜長期得不到愈合，容易反反復復慢慢的會演變成慢性淺表性胃炎。還有的患者鼻腔、口腔、咽喉等部位有細菌或病毒感染，在長期吞咽的過程中，也可能會對胃黏膜造成反復的刺激，從而誘發淺表性胃炎。還有的患者感染了幽門螺桿菌，或經常服用某些抗生素、激素類的藥物，也可能會在一定程度上導致淺表性胃炎形成。
