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胃炎怎么治療 3個小妙招能輕松解決胃炎問題

  我們的胃部是非常容易生病的,胃部是人體非常大的消化系統,胃炎是常見的胃部疾病,得了胃炎后要怎么治療呢?引起人們胃炎的原因有很多,可能是藥物導致的,也可能是飲食不正確,胃炎的患者要注意自己的飲食,吃什么食物好呢?

  胃炎怎么治療

  1.改掉不良的飲食衛生習慣

  感染幽門螺桿菌可以說是導致胃炎常見的原因。幽門螺旋桿菌一般都是食用了被污染的食物和水,還有就是通過口腔唾液,混餐等方式進行傳播。所以大家在飯前應該要先洗手,還有在便后也要洗手,所有要吃的食物都應該要徹底的清潔。

感染幽門螺桿菌可以說是導致胃炎常見的原因

  2.建立良好的飲食習慣

  現在很多人都喜歡暴飲暴食。如果大家能夠每天按時吃飯,攝入進去的食物就可以和我們的胃酸得到很好的綜合,這樣能夠在一定程度上減少胃酸對胃黏膜造成的傷害。如果有長時間饑餓的情,那么胃酸也會給我們的胃粘膜造成損傷,引起胃炎的出現。

  有一些人在餓了一段時間有,開始暴飲暴食,這樣就會導致胃部過擴張,大量的食物停留在我們的胃部,會導致胃酸分泌增加,這樣對我們的腸胃也會造成傷害,長時間下去,很有可能會導致胃炎出現,所以良好的飲食習慣是非常重要的。

  除此之外,平時吃飯也要細嚼慢咽,細嚼慢咽的時候可以刺激唾液分泌,能很好地保護胃粘膜。

  3.放松心情,避免壓力過大

  當長期精神高度緊張,壓力過大,這時候為會不會受到刺激,分泌更多的胃酸造成胃黏膜的損傷。長期的精神緊張也會使胃部的血管收縮,這樣就很容易引發炎癥了。

當長期精神高度緊張,壓力過大

  胃炎的原因

  1、藥物刺激。有些患者長期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等藥物治療疾病,這些藥物對胃黏膜都會造成刺激,長期服用這類藥物的同時應該服用保護胃黏膜的藥物。

  2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現的慢性感染病灶,其中的細菌和毒素就會被吞入胃內,對胃會造成長期的慢性刺激,就會引起胃粘膜的炎癥。

  3、過量吸煙。慢性胃炎的發生與過量吸煙有很大的關系,煙草中的尼古丁會進入身體當中,經過血液循環到達胃部,對胃黏膜造成刺激,引起胃酸的分泌,損傷胃黏膜。

  4、不良的飲食習慣。胃炎的出現與不良的飲食習慣有關,比如飲食沒有規律、沒有節制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結構,經常喝烈酒或酗酒的濃茶,喝過多咖啡,食用辛辣或刺激性食物等。

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