說到關節炎多數人都認為只有老年人才會出現，其實有很多年輕人也會得關節炎，得了關節炎后，患者會感覺身體有很多不適的癥狀，嚴重的會影響到人們正常的活動，得了關節炎要如何治療呢?引起人們關節炎的原因有很多，大家要注意一下。
1，高溫治療，高溫是可以幫助人們預防和改善關節疼痛和關節僵硬的癥狀，主要是處在高溫環境中，會促進血液和增加血液中的氧氣含量。還有沒事的時候用熱水泡腳，或是在睡覺之前洗個熱水，能夠很好的減輕疼痛。
2，嘗試吃橄欖油，橄欖油能夠幫助改善關節炎，它當中存在一種酶，這樣能夠抵抗炎癥，患者正在服用布洛芬后有輕微不適，此時可以通過橄欖油緩解。大家在烹飪的時候，用橄欖油代替菜籽油，還可以直接用橄欖油制作沙拉或涼菜。
3，生活中要做好關節部位的保暖，如果指關節或是手腕處存在關節炎，那么可以選擇適合自己的手套，這樣能夠很好的控制炎癥出現，也能夠減少關節疼痛和腫脹的問題。如果關節炎出現在肘部或膝蓋，可以包裹圍巾或使用溫暖的膝被。
4，多吃水果，新鮮水果一般含有豐富的維生素C，維生素C也稱為抗壞血酸，有助于緩解關節疼痛。
5，改善飲食習慣，一些食物有助于緩解炎癥，建議關節炎患者多吃蔬菜，粗糧，堅果和瘦肉，并盡量避免吃垃圾食品。
6，每天吃一點生姜，生姜具有很高的藥用價值，不僅可用于對抗炎癥，還可用于減輕關節炎引起的不適。每天喝幾杯生姜茶，或用生姜調味。
關節炎的原因
1.環境過于潮濕
關節炎的發病還具有地域性的特點，尤其是南方的朋友更容易發病，這是由于南方潮濕的氣候所造成的，長期的潮濕環境容易造成體內氣血運行受阻，骨內血液運行不暢，久而久之便容易出現關節炎的情況。
2.關節受到感染
如以前有出現關節感染的情況，在老年時期也容易出現關節炎的情況，這是由于關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。
