發(fā)燒是生活中很常見的癥狀，它的出現(xiàn)說明我們的身體出現(xiàn)了疾病，引起發(fā)燒的原因有很多，并且也比較復(fù)雜，長時間存在發(fā)燒的癥狀，會給我們的身體帶來不利的影響，發(fā)燒有怎么處理呢?發(fā)燒的人會沒有什么食欲，那么在平時吃什么食物好呢?
1、大量飲用白開水
有發(fā)燒的情況，大家需要為身體補(bǔ)充水分，此時大量的飲用白開始對于緩解發(fā)燒癥狀有效果。在感冒初期的時候，身體的免疫細(xì)胞會給病毒進(jìn)行對抗，如果能夠為身體大量的攝入白開水，可以將身體中的廢棄物快速的排出體外，也能夠減少發(fā)燒帶來的不適。
2、熱水泡腳
在冬季的時候，很多人會用熱水泡腳，這個方法對于緩解發(fā)燒有一定的效果，大家在泡腳的時候，可以在腳盆中加入生姜等物質(zhì)，這樣可以使身體出汗。在泡腳的時候需要將水溫控制在40攝氏度左右為宜，堅持可以擴(kuò)張腳部的血管，又可以減輕感冒帶來的痛楚。
3、充足的睡眠
發(fā)燒的朋友應(yīng)該要保證充足的睡眠，主要是這個時候人們的身體比較虛弱，所以經(jīng)常休息對我們的身體很好，保證充足的睡眠對緩解發(fā)燒有很好的效果，在睡覺的時候，需要蓋好被子，出出汗后大家會感覺很舒服，也能夠減少發(fā)燒帶來的不適。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。
6、可以適當(dāng)喝點生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來冷敷，在進(jìn)行冷敷時候注意時間不要太長，并及時更換毛巾或者冰袋，來加強(qiáng)退熱效果。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細(xì)胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時，應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn)，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
