發燒是很多人都會遇到的問題，發現體溫過高的話，就是發燒了，有這個情況大家會感覺身體非常難受，此時應該要怎么治療?導致人們發燒的原因有很多，可能是著涼了，也可能是其他的疾病，發燒的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、大量飲用白開水
不管是大人還是孩子，在出現發燒后，要大量的飲用白開始，這一點對于緩解發燒有一定的效果，尤其是在感冒初期的時候，身體的免疫細胞要與病毒進行斗爭，這個時候大量的飲用白開水，會將身體中廢氣物排出體外，也能夠為身體補充水分。
2、熱水泡腳
發燒的患者應該要用熱水泡腳，這樣做對于改善感冒和發燒有一定的好處，在泡腳的時候，可以在里面加入生姜等，這樣能夠促進身體出汗。泡腳的時候，要將溫度在40攝氏度左右為宜，經常泡腳既能擴張血管，也能夠很好的減輕感冒帶來的痛楚。
3、充足的睡眠
在發燒的時候，身體會比較虛弱，這個時候大家應該要注意休息，只有保證充足的睡眠時間，才能夠改善發燒帶來的不適，大家在睡覺的時候，要蓋好被子，如果能夠出出汗那么會更好，大家會感覺在睡一覺后，會感覺特別的舒服。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當補充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。
6、可以適當喝點生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點紅糖熬水喝。幫助祛除體內寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來冷敷，在進行冷敷時候注意時間不要太長，并及時更換毛巾或者冰袋，來加強退熱效果。
發燒的原因
