女性患泌尿系感染后，有可能會產(chǎn)生疲勞感。多數(shù)情況下，泌尿系感染是由尿道中的細(xì)菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一周內(nèi)疲勞感就會消失。
3：咖啡因攝取過量
咖啡因攝入過多，會產(chǎn)生相反的作用，引起疲勞和困倦感。女性如果常感到疲憊，盡量少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4：心臟不好的征兆
如果當(dāng)你運動或忙碌一會會，你就感到前所未有的疲憊，有可能患上了心臟疾病。及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。
5：甲狀腺功能減退
甲狀腺功能紊亂會讓人產(chǎn)生疲勞。補(bǔ)充相應(yīng)的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。
1、食欲下降
食欲下降是體虛的人很容易表現(xiàn)出來的癥狀，尤其是平時食量比較大的人，在沒有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低，即使是平時很愛吃的東西，也沒有什么胃口，很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降，營養(yǎng)攝入不足，同時也會出現(xiàn)臉色發(fā)白，面無血色的狀況。
這種情況引起的體虛一般和脾胃及消化系統(tǒng)的關(guān)系比較大，需要及時食用一些養(yǎng)胃健脾的食物來調(diào)理。
2、失眠多夢
一覺睡到大天亮是很多有睡眠障礙朋友的夢想，人在體虛的時候有可能出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。即使白天感覺到身體很累，可是到了晚上還是會輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，即使可以睡得著但是夜夢連連睡眠質(zhì)量并不高，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候很有可能就是體虛。
3、渾身無力
如果你在早上起床的時候，經(jīng)常感覺到昏昏沉沉，渾身無力，明明睡了很久，可是感覺就好像是沒有休息過似的，日常工作什么也提不上勁兒，但是如果去醫(yī)院檢查的話，所有的指標(biāo)都是正常的，這種時候可能就是體虛，需要引起注意。
4、免疫力下降
體虛的人身體抵抗力不強(qiáng)，很容易受到外界環(huán)境的影響，尤其是在秋冬季節(jié)，經(jīng)常患上感冒疾病。如果總是無緣無故生病，身體免疫力低下，那一定要引起注意。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了體虛如何改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善體虛了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，注意身體方面的運動，生活中多吃一點有營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了體虛需要盡早的治療。
