胃是人體的重要器官，而胃炎是常見的一種胃病，引起人們胃炎的原因有很多，常見的就是飲食問題，還有就是精神因素。得了胃炎的人會感覺有很多不適的癥狀，此時應該怎么辦呢?胃炎的患者要注意自己的飲食，吃什么比較好?
1、胃炎的患者在生活中應該要少吃刺激食物。要知道經常吃刺激性的食物，很有可能會加重胃炎的癥狀。刺激性食物有很多，常見的就是芥末、濃茶、咖啡等，還需要少吃過辣、過冷之類的食物，這些物質會給我們的腸胃造成一定的刺激。
2、平時大家需要經常吃容易消化或是能夠幫助消化的食物。容易消化的食物主要就是說不過分多油多脂、清淡的、不生硬之類的食物，還有各種粥類、瘦肉類、鮮奶等等;幫助人們消化的食物，主要就是說湯菜、湯菜、青菜等。
3、酸或者甜之類的食物，胃炎患者一定不能吃太多。患者在平時也應該要少吃酸甜食物，注意自己對于食物的控制量，如果吃了過多比較甜或是比較酸的食物，很有可能會導致胃酸過多，之后引起胃炎等癥狀出現，也會傷害到胃粘膜。
4、食物一定要保證衛生。胃炎患者的腸胃較正常人更為脆弱，更容易被細菌入侵。因此，胃炎患者避免進食生食如生三文魚、生北極貝等，也要避免購買街邊衛生沒有保證的小吃來吃，如果細菌入侵腸胃，胃炎會更難醫治、更難恢復。
5、進食速度不要太快。細嚼慢咽有利于食物的消化，進食時狼吞虎咽，食物未經充分咀嚼，勢必增加胃的負擔。研究還發現，細嚼慢咽時唾液分泌增多，在保護胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。
6、不能亂吃藥。如果得了胃炎，醫生開藥時候應該向其說明情況，避開一些會加重胃炎的藥物，臨床發現，某些藥物會對胃黏膜造成特別大的傷害。
胃炎的原因
1、受到了細菌感染
大部分慢性胃炎是受到了幽門螺旋桿菌感染所引起的。另外當咽喉部，口腔鼻腔部位出現慢性感染病灶時比如鼻竇炎或扁桃體炎等，這些細菌或者病毒會被人們所吞食，對胃黏膜帶來反復刺激，從而誘發淺表性胃炎。
2、刺激性的食物以及心理因素
大量的吃粗糙辛辣的食物、喝濃茶濃咖啡以及烈酒等，會對胃黏膜的保護屏障帶來破壞作用，從而誘發慢性胃炎。另外過度緊張憂慮等會讓副交感神經和交感神經功能失調，紊亂了胃黏膜血管舒張和收縮功能，減少了胃粘膜的血流量，對胃黏膜屏障帶來破壞，從而引起胃黏膜慢性炎癥。
3、急性胃炎和藥物
