有胃病的人越來越多，現在人們工作比較繁忙，基本一日三餐不能按時吃，這個是導致人們患上胃炎常見的原因。得了胃寒之后人們會感覺腸胃非常難受，這個時候應該要怎么辦呢?胃炎的患者要注意自己的飲食，吃什么食物比較好呢?
1、少量多餐
胃炎的患者在平時需要做到少量多餐，每天可以安排自己進食4-5餐，在吃飯的時候要做到定時定量，還有一日三餐要有規律，患者在吃飯的時候不要暴飲暴食，在吃飯的時候需要控制好對食物的量，即使是再好吃的東西也不能多吃。
2、飲食調理
一旦出現了胃炎，患者需要避免食用強烈刺激性作用的食物，也不能吃生冷、硬及酸辣食物。吃的飯菜應該要軟爛，容易消化，對于一些含有膳食纖維豐富的食物不要吃太多，患者在平時可以適當的吃粗糧細做。對冷食和辣食等刺激性食物需要少吃或是不吃。
3、補充水分
胃炎患者在平時需要為身體補水和電解質。如果病情比較嚴重，那么患者需要臥床休息并飲用足量的水份。特別是對于出現嘔吐的人，也要盡量多喝水。平時患者可以補充運動飲料，這樣能夠很好的改善身體的不適感。
4、積極治療
如果腸胃炎患者嘔吐或者腹瀉厲害，而且持續的時間比較長，出現嚴重的脫水現象，這時候就要進行靜脈補液來治療，出現嘔吐劇烈時可以加用止吐藥。也可以用抗生素來治療，但是抗生素有些患者也不適合使用。如果某些病原菌感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。對于病毒感染所導致的胃腸炎患者，可以使用抗寄生蟲藥物進行治療。
壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
不規律的飲食
長期不按時吃飯，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，很容易誘發胃病。
遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
過度飲酒
