現在有很多人都喜歡燙發染發，主要就是為了讓自己變得更漂亮，要知道經常染發或是燙發，很有可能會導致頭發枯燥，這個是引起頭發枯燥常見的原因。頭發枯燥之后我們的發質會變得很差，這個時候要怎么辦?頭發枯燥的人吃什么好?
第一招：運用護發素
發現自己有頭發枯燥的問題，此時人們可以用護發素改善，大家在洗完頭之后，應該要給頭發上涂抹 一點護發素。使用護發素主要就是為了讓我們的毛鱗片閉合，這樣就能夠讓頭發變得更加有營養，不過大家在用護膚素的時候，一定不能接觸到頭皮。
第二招：橄欖油護發
一旦出現了頭發枯燥的情況，大家應該要用橄欖油改善，人們可以在洗發水中直接加入橄欖油，橄欖油可以說是非常好的潤澤商品，它可以潤澤我們的頭發，還可以讓我們頭發更健康。在用橄欖油護發的時分，大家需要將橄欖油在頭發上面多逗留頃刻，這樣效果會更好。
第三招：防止損傷
要知道經常染燙發會讓我們的頭發變得枯燥，并且也會讓我們的發質變得更差，所以在平時大家應該要注意護理好自己的頭發。生活中應該要避免陽光的暴曬或許高溫的炙烤，這樣做不會讓頭發的水分丟失掉，能夠緩解頭發枯燥的問題。
第四招：深層保養
假如我們的經濟條件還不錯的話，我們在燙發以后，我們還應當堅持每兩周做一次深層保養。也就是水療 或營養。深層保養可以讓我們的頭發更有彈性。
第五招：少用吹風機
頭發出現枯燥毛躁的一個很重要原因即是燙染次數過多，致使發質嚴重受損。特別是燙發、染發，次數過多會使頭發失去光澤，變得枯黃浮躁;而平日也要留意不宜吹發過多，吹風機會使頭發水分丟失，除非你時間很少，盡量不要運用吹風機為好。
第六招：用啤酒洗頭
用啤酒洗頭必定要留意的是將啤酒稀釋以后再用于洗頭，不然酒精會損傷你的頭皮讓你拔苗助長。啤酒洗頭可以改進頭發枯燥浮躁首要是因為啤酒中含有大量的營養物質，用啤酒洗頭可以協助頭發補充營養，協助改進頭發枯燥浮躁掉發，還能協助頭發康復，讓頭發順滑有光澤。
1、甲狀腺素分泌能力下降
