在生活中發燒是普遍存在的情況，引起人們發燒的原因有很多，大家要特別的注意一下，發燒之后身體會有多種不適的癥狀，人體也比較虛弱，發燒之后患者應該要怎么辦呢?發燒的朋友需要注意自己的飲食，吃什么食物比較好呢?
1、大量飲用白開水
不管是大人還是孩子，一旦出現了發燒的情況，都應該要大量的飲用白開水，這樣能夠緩解發燒的問題。尤其是在發燒初期的時候，人體中的免疫細胞會和病毒作斗爭，如果此時患者能夠大量的飲用白開水，很有可能會加速身體廢物排出。
2、熱水泡腳
一旦出現了發燒的情況，大家可以適當的用熱水泡腳，這樣對改善發燒有很好的效果，發燒的朋友要在腳盆里加入生姜等，這樣就能夠促使身體出汗。泡腳的水溫需要設置在40攝氏度左右為宜，經常泡腳既能擴張血管，又可以減輕感冒帶來的痛楚。
3、充足的睡眠
發燒之后大家會感覺自己的身體非常難受，并且身體也會非常虛弱，這個時候大家應該要注意適當的休息，一定要保證充足的睡眠，良好的睡眠能夠改善發燒和感冒的癥狀，大家在睡覺的時候，要蓋上被子，出出汗，這樣發燒的癥狀就會減輕。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當補充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。
發燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發熱的高發因素，如果出現上述疾病的癥狀時，應當警惕發熱的出現，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
2、變態反應疾病。比如藥物熱以及風濕熱等，需要引起大家的注意。生活中結合相關起因做好發熱的預防工作，出現疑似癥狀時，應當立即展開治療工作。
