發燒是大家都比較熟悉的一種癥狀，多數的人在生活中都經歷過這個問題，要知道一旦出現了發燒是不能忽視的，發燒之后要怎么辦呢?生活中很多疾病是引起發燒的原因，大家在發燒之后找對原因，發燒的朋友在平時吃什么好呢?
1.對癥治療
發燒是很多疾病比較常見的臨床癥狀，有一些傳染性疾病也會出現發燒，比如扁桃體炎、急性咽炎、支氣管炎等等。如果是因為炎癥導致的發熱，那么比較有效的治療方法，就是使用抗生素來盡早控制感染。只有控制好感染之后，體溫將達到正常。
2.多喝溫熱開水
一旦出現了發燒的情況，大家需要喝溫熱開水，這是一種很好的退燒方法，也是很簡單的方法。大家主要就是通過喝溫熱水，有效的促進皮膚出汗和散熱，這樣能夠達到很好的退燒效果。喝足夠量的水，能夠將身體中的火氣與毒素都及時的排除。
3.頭部冷敷
發燒的時候，還可以選擇物理降溫方法，大家需要用冰袋、或是直接用冷毛巾進行濕敷，如果發燒比較嚴重，那么可以兩者同時使用。這個方法是比較簡單的，有冷水就好，如果大家用冰水更好。大家在敷毛巾的時候，注意及時更換冷毛巾或者是冰袋。
4.熱水泡腳
泡腳也是退燒的方法之一，泡腳可以改善血液循環，緩解不適，同時也可以達到以降溫的效果。泡腳可以用足盆或小水桶，倒適量的水，水溫要比平時略高，溫度可以控制在40攝氏度左右，用自己可以適應為標準。泡腳能擴張血管，緩解發燒的不適。不斷使用熱泡腳，也可以適當煮些姜泡泡，這樣也可以幫助退燒。
5.補充維生素C及E
想要退燒，要注意做好各種工作，飲食方面也要多加注意，可以多吃水果與蔬菜。補充到大量的維生素，尤其是維生素C是天然抗生素，還具有退燒、抗炎、增強抵抗力的作用。另外維生素E也需要補充。高溫會加速細胞的氧化，適當的維生素E可以保護細胞，達到退燒的效果。
發燒的原因
