身體有低血糖這種情況是比較危險的，有很多人都認為高血糖才會影響身體健康，但是低血糖對人體的影響更大，得了低血糖之后要怎么辦呢?引起人們低血糖的原因有很多，注意預防才是關鍵，低血糖的患者可以通過飲食改善，吃什么食物好呢?
1、補充糖分
現在自己有低血糖的情況，患者此時需要盡早的解除低血糖癥狀，在治療低血糖和緩解低血糖的過程中，大家可以口服糖水、含糖飲料，這些飲品當中含有豐富的糖類物質，如果身體能夠盡早的獲取，可以改善低血糖的反應。
低血糖的患者，身體血液中糖類物質含量減少，這個時候就會有各種不良的反應，其中頭暈是比較常見也是比較明顯大的癥狀，此時人們可以通過攝入含糖類物質的食物來補充糖分，這樣身體當中的低血糖反應就會得到改善。
2、停止用藥
一些人會有低血糖的癥狀，很有可能與藥物影響有關，特別是對于有糖尿病的患者來說，血糖升高需要患者服用降糖藥物進行改善，嚴重的情況要注射胰島素來緩解高血糖的癥狀，如果有一些人用藥不合理，出現了藥物性低血糖，比較好的改善方法就是停止用藥。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現了低血糖這種現象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
低血糖的原因
不良的生活飲食習慣會造成低血糖的情況發生。經常挑食偏食，只吃零食不吃主食，或者吃一些影響糖分消化的食物，都會造成低血糖的現象發生。有不良的生活飲食習慣，長期酗酒，更容易引發低血糖，還可能出現其他部位的疾病，需要重視。
