低血糖是人們在平時常會遇到的問題，很多人認為高血糖才會影響到人們的身體健康，低血糖可能沒有那么嚴重，我們要知道低血糖也會影響人體健康，得了低血糖之后要怎么辦呢?低血糖的原因有很多，不注意飲食就是常見的一個，低血糖患者吃什么好呢?
1、補充糖分
一旦出現了低血糖這種情況，大家首先應該要做的就是改善身體低血糖這個問題，在緩解低血糖的過程中，人們需要通過口服糖水和含糖飲料改善，大家要知道，這種糖類物質到了我們的身體中，能夠很好的改善低血糖帶來的反應。
有低血糖的癥狀，人體血液中糖類物質含量減少，這樣很有可能會出現各種不良反應，比較常見的癥狀就是頭暈比較明顯，大家此時應該要通過攝入這些含有糖類物質的食物來為身體補充糖分，這樣身體的血糖反應會得到改善，才能防止低血糖持續而帶來負面影響。
2、停止用藥
一些人會有低血糖的問題，主要與藥物影響有關，特別是對于本身就有糖尿病的人來說，在血糖升高的時候需要服用降糖藥物進行改善，此時人們要為身體注射胰島素緩解高血糖表現，有一些人用藥不合理，出現了藥物性低血糖，需要停止用藥。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現了低血糖這種現象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
低血糖的原因
營養不良，消化吸收不好，身體過于瘦弱，是引起低血糖發生的主要原因。這一般發生在兒童以及青少年的身上，長期不吃肉，或者飲食過于清淡，發育不好，身體各個器官功能沒有得到很好的完善，就會造成頭暈，乏力等低血糖癥狀，需要及時補充營養。
一些特殊藥物可能會引起低血糖的發生。過度的使用含有水楊酸的藥物，或者經常頻繁的注射胰島素，會導致身體內分泌失衡，出現低血糖的癥狀。經常監測血糖情況，及時調整。
