找一個小盆，放入開水，需哦在上面熏尿道。水里也可以放一點鹽或食醋。熏一會后會有幾滴尿滴下來，過一會兒就不滴了，尿道非常舒暢。
2、 喝玉米水
選擇帶皮的玉米，剝掉外面的老葉子，留下里面的兩三片葉子和玉米須，洗干凈，切成兩三段，放入鍋中煮開后喝玉米水。我喝了一周后尿頻的現象有很大改善。
3、 按摩足部反射區
取腎、輸尿管、膀胱、尿道、淋巴腺等反射區，用大拇指進行按摩，按摩過程正可以喝些水，用力大些，以能忍受為度。我按摩刺激了幾分鐘后，尿道口的灼熱感開始消失：20分鐘后尿急感大大減輕。
1、控制好飲水量
生活中想要避免尿頻癥狀的出現，需要合理控制好飲水量。補充足夠的水分對身體健康有益，但是并非飲水量越多越好。部分人總是頻繁大量喝水，反而會增加身體負擔。當飲水量增加時，尿液排泄量、排泄次數也會增多，出現尿頻的可能性也會增高。因此，平時應該合理控制好飲水量，這樣才能防止尿意頻繁產生。
2、積極提高抵抗力
為了有效預防尿頻，平時需要積極提高免疫功能。因為很多的泌尿系統炎癥都會導致尿頻癥狀的出現，像常見的前列腺炎，膀胱炎，尿道炎等。泌尿系統疾病在發展過程中，患者容易受到炎癥的刺激，產生尿頻的表現。如果可以提高免疫功能，積極預防這些泌尿系統疾病，對尿頻癥狀的預防有利。因此，需要通過合理的方式來提高免疫功能。
3、消除不良精神情緒
尿頻的出現和精神方面的因素有關，部分人經常緊張和焦慮，因此可能會感覺到尿頻明顯。尿頻對人的學習、工作等都會造成影響。患者可以通過服用藥物進行治療，幫助調節神經，防止精神方面的因素而導致尿意頻繁出現。平時生活中還要保持心態的平衡，調節好個人精神。
結語：如果是因為喝水太多導致了尿頻的癥狀，那么是生理性的，不需要太擔心。如果是因為生病了導致了尿頻的癥狀，那么就需要及時的進行治療。平時要控制好排水的量，也要注意不要過量的補水，會加重腎臟的負擔。平時還要注意保持情緒的穩定。
