人體比較健康的時候，排尿也是很有規律的，一般是不會有尿頻或夜尿增多的癥狀的。生活中一旦出現了尿頻的情況，那么大家需要具體的原因然后積極的治療，尿頻的人應該怎么辦呢?很多人都喜歡通過食療的方法治療疾病，尿頻吃什么好?
1、控制飲水量
一些人在平時有尿頻，夜尿多的情況，很有可能與我們平時的飲水量有過多有很大的關系，這個時候比較好的改善方法就是及時的控制自己的飲水量，一般來說減少自己的飲水量，能夠發現自己的尿頻，夜尿多情況有了明顯的好轉。
多數的人在睡覺之前都有大量喝水的習慣，人們飲水量比較多，那么尿液排泄量也會增多，想改善這個情況癥狀，大家在睡覺之前少量飲水即可，不然大量的喝水，會將身體中多余的水分排泄出體外，可能會面臨尿頻，夜尿多的癥狀。
2、針對疾病展開治療
尿頻，夜尿多，很有可能是因為一些疾病引起的，有很多類型的疾病，在發展過程中可能會引起尿頻，夜尿多的情況，特別是糖尿病、前列腺病變，這些都會導致尿頻出現，所以如果發現自己有尿頻的問題，應該要到醫院檢查是否患有疾病。
如果是疾病原因引起，應該針對具體的病因對癥治療。針對性展開治療能夠改善尿頻，夜尿多的現象，才不用花冤枉錢。很多人在出現這種現象是盲目判斷，沒有對癥處理，可能浪費了很多的時間和精力依然沒有辦法改善，可見，對癥處理是緩解尿頻，夜尿多的主要方法。
3、消除心理因素干擾
尿頻，夜尿多有可能是精神因素引起，很多人精神過度緊張，緊張焦慮的狀態下也更容易感覺到想要排尿。但是精神因素引發的尿頻，夜尿多的情況一般排泄出來的尿液量并不多。
如果是這種原因引起的，應該通過消除負面情緒的方式來積極改善，保持持續的穩定，沒有緊張、焦慮等因素影響，尿頻，夜尿多等情況會減輕，這也是需要重視的問題，通過調節精神狀態有良好的改善效果。
第一個原因，膀胱或尿道受到刺激。比如膀胱和后尿道炎癥，亦或是膀胱結核或結石的刺激，都會導致尿頻。其中如果是膀胱結核的話，尿頻持續時間還會變得特別的長。
第二個原因，神經原性膀胱所導致的。因為某種原因，比如輻射，化學刺激等等原因，出現了神經系統疾病或者神經系統出現故障和紊亂，都會導致膀胱功能失常，從而導致尿頻或者尿的次數減少。
第三個原因，精神問題。比如精神緊張，焦慮或恐懼，如果一直處于這種狀態下，也很容易導致尿頻。
第四個原因，膀胱容量減少。這種情況一般是因為膀胱發生了病變，例如出現了腫瘤等等。一旦膀胱容量減少，本來腎臟產生的尿量可以一次性進入膀胱，結果變成兩次乃至多次才能完全進入膀胱，這就形成了尿頻。
