2、如果患者長(zhǎng)期攝入高脂肪的飲食或者是長(zhǎng)期大量吃糖以及淀粉等的碳水化合物，這樣就會(huì)使肝臟中的脂肪合成過(guò)多，很容易發(fā)生脂肪肝。
3、如果患者過(guò)于肥胖并且缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)使肝中的脂肪輸入過(guò)多，引起脂肪肝。如果患者有糖尿病，這種慢性的疾病，也是很容易形成脂肪肝。
4、如果患者本身有肝炎，或者是其他的肝部疾病就很容易形成脂肪肝。如果患者長(zhǎng)期的飲用某些藥物，就會(huì)引起急性或者是慢性的肝損害，在出現(xiàn)肝臟損害時(shí)就有可能導(dǎo)致脂肪肝的形成。如果在形成脂肪肝后沒(méi)有及時(shí)的治療，就容易導(dǎo)致肝硬化以及其他的肝部疾病，這樣就會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的危害。
1、針對(duì)病因開展治療
脂肪肝有時(shí)候并不是單純的一種疾病，它是由于其他的疾病引發(fā)的脂肪肝。所以在治療這種情況脂肪肝的時(shí)候，要針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療。有時(shí)候糖尿病會(huì)引發(fā)脂肪肝，叫做糖尿病性脂肪肝，這時(shí)候就要注重對(duì)糖尿病的治療和控制。還有一種脂肪肝叫做酒精性脂肪肝，聽(tīng)名字就是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候就要戒酒。另外肥胖性脂肪肝是比較多的情況，患者要控制體重，開始減肥計(jì)劃。
2、飲食控制的質(zhì)量方法
輕度的脂肪肝完全可以通過(guò)飲食控制進(jìn)行逆轉(zhuǎn)，在得了脂肪肝之后，飲食必須進(jìn)行調(diào)整，這是治療的前提，對(duì)于肥胖性脂肪肝的病人更是如此?；颊咭陲嬍持斜３秩齻€(gè)原則，第一個(gè)原則就是每頓飯吃七分飽，第二個(gè)原則就是少攝入脂肪含量高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪，第三個(gè)原則就是多吃粗糧和蔬菜。脂肪肝能不能得以逆轉(zhuǎn)，端看飲食是否嚴(yán)格控制，控制不了自己的口腹之欲，脂肪肝甚至?xí)夯?，出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果。
3、運(yùn)動(dòng)療法
如果是剛剛發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝，并且脂肪肝處于輕度或者中度的狀態(tài)，就必須在控制飲食之外輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉。積極參加體育鍛煉，能夠減少多余脂肪，使肝臟內(nèi)的脂肪堆積得以改善。一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不能急于求成。運(yùn)動(dòng)方式的選擇上，以中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，貴在堅(jiān)持。
4、藥物治療方法
早期的脂肪肝完全可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式得以控制，但是如果憑借飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，在半年之內(nèi)還是沒(méi)有任何的效果，就要輔助于藥物治療。因?yàn)閱渭兎逝謱?dǎo)致的脂肪肝可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下使用減肥藥物或者二甲雙胍類藥物，高血脂癥導(dǎo)致的脂肪肝病人就要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥。其他的情形也是需要醫(yī)生指導(dǎo)的，不能自己盲目的吃藥，不然不僅達(dá)不到消除脂肪肝的目的，而且還會(huì)給身體健康造成損傷。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的危害，脂肪肝給身體帶來(lái)的影響還是比較大的 患病后人們需要積極的治療疾病，生活中除了要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要注意自己的飲食，也要避免大量喝酒。
