對于女性朋友來說，一提到皮膚過敏都是難以接受的，皮膚在出現了過敏之后，不但會影響到我們的顏值，人們的情緒也會變差，一旦出現了皮膚過敏應該怎么辦呢?環境和飲食是引起過敏常見的原因，大家在平時也要注意飲食，吃什么好呢?

　　皮膚過敏怎么辦

　　冷敷

　　在平時一旦出現了皮膚過敏的情況，大家會感覺有瘙癢難耐和脹痛的癥狀，此時比較有效的方法就是冷敷，這樣能夠讓我們的皮膚瞬間得到緩解。不過我們需要注意，不是什么工具都能用來做冷敷的，此時人們應該要干燥的毛巾消毒之后開始治療。

　　補水保濕并注意防曬

　　導致人們皮膚過敏的原因非常多，常見的就是皮膚在平時護理不到位，還有就是與季節交替有關系。不管是什么原因引起的皮膚過敏，大家首先要做的就是及時補水保濕，在平時人們也需要注意防曬，這樣能夠減少紫外線對皮膚的傷害，改善過敏癥狀。

　　少吃辛辣刺激食物

　　大家要知道辛辣的食物對于我們的皮膚會造成一定的刺激，所以說我們的皮膚有過敏問題出現的時候，如果還不能做到忌嘴，那么過敏問題就很難解決掉。生活中人們還應該要少吃刺激和油膩的食物，這樣對大家的皮膚也是很好的。

　　先停掉我們正在用的護膚品

　　現在的護膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經不住誘導，經常更換護膚品品牌，他們也不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護膚品的時候容易出現皮膚問題。如果盲目更換了不達標的護膚品就會加重肌膚過敏問題，停一段時間確定皮膚問題跟化妝品沒有關系之后，再進行使用也不遲。然后采用有效的治療方法進行治療身體出現的過敏癥狀。

　　皮膚過敏的原因

　　1、無法徹底遠離過敏源

　　皮膚反復出現過敏大的可能就是因為無法徹底的原理過敏源，大自然中會引起過敏的東西是多種多樣的，很多人過敏的物質也是非常新穎的。像對紫外線過敏，因為無法徹底的隔離只要接觸就會導致皮膚出現過敏的癥狀，還有對空氣中微生物、花粉以及氣味過敏也是一樣的無法徹底的隔離過敏源。

　　2、過敏體質

　　過敏體質的人是會容易反復過敏的，過敏體質顧名思義就是容易過敏的人，像天生就容易過敏的過敏體質的朋友很容易會對一些新的物質出現過敏的癥狀所以很容易過敏。天生過敏體質的人容易出現反復皮膚過敏的癥狀。

　　3、檢查不出過敏源