腹瀉可以說是很常見的一種癥狀，多數人在生活中都會遇到這個問題，得了腹瀉之后人們的身體會有一些癥狀，這個時候大家要怎么辦呢?導致人體腹瀉的原因非常多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善腹瀉的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、服用藥物治療
在生活中發現自己有拉肚子的癥狀，大家應該要盡早的改善，比較好的治療方法，就是使用藥物治療，藥物治療的效果是非常好的。人們出現腹瀉的原因可以說是非常多的，疾病方面常見的就是，急性腸胃炎、慢性結腸炎、胃炎、腸炎等等。
人們在有這些疾病之后，都會導致腸胃功能下降，比較常見的特點就是容易拉肚子，一些人可能會一天出現多次腹瀉的情況，想要預防這個問題，大家需要及時就診，人們通過藥物的方式來控制疾病發展，這樣人們的消化系統功能下降情況改善。
2、飲食調節
發現自己有腹瀉的情況，大家一定不能忽視，要知道嚴重的腹瀉很有可能會給身體帶來傷害。為了避免這種情況出現，此時大家需要做的就是及時的調節個人飲食。人們在腹瀉的時候一些刺激性較大，難以消化的食物都應該遠離，這樣能夠改善腹瀉。
很多人并沒有注意這個問題，拉肚子的時候還總是胡亂飲食，受到刺激之后癥狀會越發明顯。因此，需要糾正不良的飲食習慣，選擇一些流質食物來補充營養，這樣可以減輕消化負擔，讓身體得到調節，防止病情加重。
3、補充水分和鹽分
出現了拉肚子這種現象還需注意水分、鹽分的補充，這是防止拉肚子現象嚴重的措施。很多人由于急性的腹瀉拉肚子情況嚴重，一天中多次拉肚子，可能水分、無機鹽的流失量比較多。
為了防止這種情況發生，應該及時補充水分和鹽分，維持電解質平衡。可以在拉肚子之后適當喝一些鹽水，或者直接到藥店購買配置好的鹽水來補充電解質，避免電解質紊亂帶來影響。
4、使用肚臍貼
出現拉肚子這種表現可以使用藥物進行改善，外用藥物也能夠達到良好的止瀉效果，針對拉肚子情況緩解有幫助，一般會使用肚臍貼，通過肚臍貼這種方式也能夠改善拉肚子表現，而且對胃脘脹痛這種情況改善有利。因此，在拉肚子期間可以使用肚臍貼幫助改善，這樣也能夠減輕身體的不良反應。
腹瀉的原因
肚子受涼
一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉。
吃了不干凈的東西
