女性朋友到了一定的年齡之后就會出現更年期癥狀，那么更年期癥狀有哪些呢?更年期的女性很多會有潮熱的癥狀，而且這種癥狀很明顯，也會讓我們的身體不舒服，更年期潮熱如何調理呢?很多人知道女性有更年期，那么男性有更年期嗎?讓我們一起來看一看吧。
更年期癥狀有哪些
1、腎脾兩虛
一部分朋友在更年期會出現腎脾兩虛的癥狀，這種情況主要會導致人們出現舌苔發白、食欲減退、乏力等等癥狀，還有的女性朋友會有消化不良、小便異常等等情況。對于這些癥狀，我們建議進行中藥的調理。效果是比較好的，平時的生活要注意保持樂觀的心態。
2、肝旺陰虛
更年期有的人會出現肝旺陰虛的情況，一般會伴隨舌部發紅，手心發熱、眼部發干，頭暈眼花等癥狀，部分人還會伴有高血壓等情況。
3、絕經以及其他并發表現
女性更年期會有抑郁、多疑、焦慮、緊張等等癥狀出現。這是因為更年期的雌激素分泌下降，所以內分泌出現紊亂，也就出現了一系列的并發癥，比如說心腦血管疾病，骨質疏松等等。這個時候應該調整好狀態，如果身體出現不適，就要及時的進行就醫。
更年期潮熱如何調理
1、飲食調理
更年期女性出現潮熱多汗現象，多是由于陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固引起的，所以這時要多吃一些柔潤多汁的蔬果，尤其是夏季，可以多吃一些西瓜、梨、 絲瓜、百合、鮮藕等，每天適量食用這些，可起到滋陰降火，生津止渴，補虛扶正的作用，也可配合一些食療粥類來調理。
2、藥食同源
更年期潮熱出汗較重的，可配合中成藥來調治的，可選擇的中成藥有很多，如六味地黃丸、 丹梔逍遙散等，也可配湯劑代茶飲。
