99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

高血脂怎么辦 這樣鍛煉身體能夠改善血脂(2)

  3、年齡因素

  據有關研究結果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現象與內分泌腺尤其是性腺功能的減退有關系。

人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關系

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會導致患者體內脂質代謝紊亂和高血脂癥。此外,長期應用糖皮質激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導致體內脂質代謝紊亂,進而誘發高血脂癥。

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發病呈家族式發病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關。

  6、情緒因素

  如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內分泌也會受到影響,導致免疫力下降,對疾病的抵抗能力減弱,引發一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  高血脂吃什么

  苦蕎:含有蘆丁、亞油酸、蕎麥黃酮等成分,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用,有“血管清道夫”的美譽,日常食用可降血脂,防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果。

  槐米:常食用槐米,不但可以降低血壓,而且還能讓血管恢復彈性,減少中風的概率。

  決明子:決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強心作用。

  枸杞:枸杞子富含枸杞多糖,能起到調節血管內的甘油三酯和膽固醇含量,降低血脂的作用。

  菊花:對心肌缺血有明顯的保護作用,也具有降低血壓、降低膽固醇的作用。

菊花對心肌缺血有明顯的保護作用

  姬松茸:清理血液垃圾,預防腦梗的好食物,被譽為“血液清道夫”。堅持食用,可以通過降低氧化低密度脂蛋白,清理血液垃圾,來疏通血管、抑制膽固醇及脂質生成,從而來降低腦梗發生的風險。(注意,干貨姬松茸要處理干凈才能吃,因為含有重金屬)

  薏米:具有健脾利濕、清熱潤肺、去脂減肥等功用。適用于脾虛濕盛型高脂血癥等。

  桑葉:桑葉中含有的桑葉多糖,具有降血糖和抑制血脂升高的作用,能降低血液粘稠度,預防和改善高血脂。

  高血脂是“吃”出來“坐”出來的,要真想把血脂降回去,還是要花時間的,它不是感冒發燒,吃藥幾天就好。還是要慢慢調理吧,急不得。

  結語:上文已經為大家介紹了高血脂怎么辦,我們現在應該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現,生活中護理好自己的身體,多吃一點能夠降低血脂的食物,一旦出現了高血脂的情況,要盡早的治療。

高血脂吃什么 高血脂怎么辦 高血脂的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美经典 | 蜜臀久久精品久 | 国产精品资源在线 | 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 亚洲av成人网站在线 | 国产精品九九九午夜 | 欧美一级无片 | 国产精品三级一区二区 | 亚洲国产欧美一区 | 无人区乱码1 | 国产精品一区二区四区 | 免费国产va在线观看视频 | 狠狠色狠狠 | 99久久精品无码专区 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 国产成人无码精品久久久免费 | 最新日本人妻久久中文字幕视频 | 婷婷夜夜躁天天躁人人躁 | 国产精品秘 | 成人欧美日韩一区二区三区 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 国产三级在线播放 | 一级在线a看片免费观看 | 欧美精品一区 | 国产精品岛国久久久久久 | 麻豆久久| 污污污在线观看 | 国产精品毛片久久 | 婷婷射精av这里只有精品 | 日本黄色片视频 | 亚洲国产精品高清在线第1页 | 香蕉久久夜色精品 | 国产又黄又大又粗又硬又猛樱花 | 亚洲熟妇无码乱子av电影 | 免费国产黄频在线观看视频 | 免费女女同性av网站 | 亚洲国产激情一区二区三 | 国产精人品人妻久久无码 | 亚洲精品无码专区久久同性男 | 97视频在线观看视频最 | 亚洲欧美在线视频观看 |