咽炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了咽炎之后人們會感覺喉嚨非常不適，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們患有咽炎的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，咽炎患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、保持咽喉的滋潤
想要減少咽炎的發作，在平時人們應該要常喝溫開水，還可以選擇適當的喝一些清涼潤喉的飲料，還有一種比較好的方法，就是多吃水果，能夠改善咽炎的水果比較多，像是甘蔗還有梨以及荸薺等，保持喉嚨濕潤能夠有效的預防咽炎出現。
還有一個很好的預防和治療的措施，就是人們可以在每天早晨起來的時候。選擇使用鹽水進行漱口，這樣能夠減少口腔的細菌。大家也要隨時保持居室內空氣濕潤清潔，人們在用暖氣取暖時，不能夠讓室內太干燥，此時可使用加濕器。
2、治療咽炎的佳方法
中醫認為，咽喉為肺胃的門戶，如肺胃有蘊熱，火熱上炎，氣血結于咽喉，可見局部慢性充血，粘膜干燥而發病。另外腎水不足，虛火上炎，咽喉干燥，久而也可發為咽炎。咽炎的病變在于咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關系。
慢性咽炎一般病程較長且容易反復，很多患者反饋，在使用過西藥之后仍然有復方的情況出現，所以說慢性咽炎還是需要中醫來根除。
但是患者在選擇中藥膏滋的時候，也要注意，因為目前市面上膏滋多而雜。為了安全起見，患者可以選擇國家認可、資歷較佳、有正規保證的中藥膏滋名方——瓊喉肖，此方是河南地區中醫世家肖氏家族的肖淑之配方，肖淑之老先生畢生一直苦苦
鉆研咽炎配方，如今此方已在國家食藥監局備案，其效果被廣大業界人士認可，為方便大家購買，現在網上也可以找到。
3、積極鍛煉身體
想要預防咽炎的出現，在平時的時候是可以多進行一些主要的體育鍛煉的。這樣做的主要目的就是為了可以更好的提高其自身具有的抵抗病毒的能力，這樣就能夠更好且有效的預防咽喉炎的出現。一般說來，要是人體具有的抵抗力逐漸降低，就會比較容易致使病菌比較容易入侵，所以增強身體素質，提高抗病能力是預防疾病的關鍵。
4、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發后及時擦干身體、吹干頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
5、進行飲食調養
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎的原因
咽炎的原因之一
想要治療疾病，首先需要對疾病的產生原因需要有了解;才能夠更好的治療疾病。病原微生物細菌、病毒、螺旋體等是主要咽炎的產生因素，可以通過空氣、飲食;也可以間接來自于血液循環和淋巴循環的導致的咽炎產生。
