3、不注意保暖：現在很多人年輕人過于注重自己的儀表，在平時的生活中不注意自己的身體的保暖，尤其是冬天，就會有冷風刺激頸部肌肉出現痙攣以及神經水腫的癥狀，從而導致頸肩部酸痛，進而引起肩周炎的發生。
4、肩外因素的影響：代謝性疾病或者高血壓疾病，都有可能會引起肩關節周圍肌肉出現充血和肌肉異常緊張的情況，從而引起肩周炎的發生。除此之外，胃腸病變、肺結核等疾病也有可能會引起關節疼痛的發生，從而引起肩關節周圍的組織發生病變。
1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎
六十克老桑枝，一整只老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。桑枝雞湯適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡的患者。
2.藥枕治療肩周炎
川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。
3.中藥外敷治肩周炎
二十克鮮姜。搗如泥，敷在肩周炎的患處，每天一次。這個偏方功效是溫經止痛。
4.中藥熏洗治肩周炎
九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經通絡止痛。
5.益氣活血治肩周炎
三十克黃芪，桂枝、白芍各取十克，三十克葛 ，十克片姜黃，十克嫩桑枝，十二克威靈仙，十克當歸。每天一劑，用水煎服。本偏方主要功效是益氣通絡。
6.黃芪桂芍湯散寒祛濕治肩周炎
三十克黃芪，十克桂枝，十五克白芍，十克防風，十二克當歸，十克威靈仙，十克羌活，十二克桑枝，六克甘草。用水煎，每天一劑，分兩次服。若痛甚者加九克乳香，九克沒藥。黃芪桂芍湯的功效是補益氣血、祛風勝濕散寒，適用于寒濕阻滯，患側肩部疼痛，遇寒加劇，活動時加劇，甚至不能梳頭、穿衣。
7.通絡止痛治肩周炎
桑枝、雞血藤各取三十克，丹參、威靈仙各取十五克，桂枝、川芎、橘絡、絲瓜絡、香附各去十二克。用水煎服。本偏方的功效是活血通絡止痛。
結語：上文已經為大家介紹了肩周炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以改善肩周炎的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意護理好自己的肩膀，做好肩膀方面的保暖，一旦出現了肩周炎要盡早的治療。
