抑郁癥可以說是很常見的一種心理疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了此病之后對(duì)身體方面和精神方面有很大的影響，會(huì)有嚴(yán)重的癥狀，能夠引起人們抑郁癥的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠預(yù)防這種疾病呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、情緒莫名低落、敏感
得了抑郁癥的患者，會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，即使在一群人當(dāng)中，也會(huì)莫名的感到低落，提不起精神來(lái)，這個(gè)時(shí)候患者為了顧及人們的感受，強(qiáng)顏歡笑，實(shí)際上會(huì)使自己更累。這個(gè)時(shí)候還會(huì)有敏感的心理，一點(diǎn)小事就會(huì)引發(fā)低落，有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆。
2、記憶力下降，對(duì)任何事情都提不起精神
人們?cè)诔霈F(xiàn)抑郁癥之后，很有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的狀況，有的人甚至不能記不起昨天發(fā)生的事情，喜歡沉浸在自己的世界里。患者這個(gè)時(shí)候還會(huì)與周圍的人和事情產(chǎn)生抗拒，并且對(duì)自己以前喜歡的事情也提不起精神來(lái)，思維也會(huì)為之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑郁癥的患者，在生活中很有可能會(huì)出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，并且會(huì)感覺到身體無(wú)力，有的時(shí)候人們會(huì)感覺連簡(jiǎn)單的走路都會(huì)感到疲累，更不用說運(yùn)動(dòng)了。患者會(huì)在更多的時(shí)間中，只想躺在床上，還喜歡呆在自己的世界里，不想動(dòng)彈。
4、生理性疾病
抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對(duì)房事失去欲望等。病癥嚴(yán)重的則會(huì)引起高血壓，進(jìn)而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。
5、產(chǎn)生輕生念頭
這也是嚴(yán)重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對(duì)生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什么都不對(duì)，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險(xiǎn)。
抑郁癥的原因
獨(dú)處
抑郁癥可以說是心理上的問題，但其實(shí)也可以看做是一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處，很少有人能夠傾訴自己的心理問題，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生一定的抑郁。這種產(chǎn)生的原因相對(duì)來(lái)說比較容易解決，就是選擇交幾個(gè)要好的朋友即可。
工作
對(duì)于在當(dāng)今社會(huì)工作的人群來(lái)說，或多或少都會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系牟豁樞亩鴮?dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。就像歌手的演唱得不到認(rèn)可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認(rèn)可的原因。
性格
對(duì)于一些人來(lái)說，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，也會(huì)在之后忘記。但對(duì)于一些來(lái)說，或許會(huì)感覺到其它的問題，從而會(huì)導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問題。當(dāng)然，這并不是說你好好學(xué)習(xí)與工作的理由。
家庭
