腸炎可以說是很常見的一種腸胃疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了腸炎之后身體會有不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?在平時能夠引起腸炎的原因非常多，稍有不慎就會出現這個問題，吃什么可以改善腸炎的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1、發現自己有腸炎的癥狀，人們應該要保持良好的心態，特別是發現慢性腸胃炎疾病的朋友，在平時大家必須要注意調整好自己的心態，保持好心情能夠有效改善病情。有很多人都是因為長期精神緊繃又或者是郁郁寡歡，容易導致幽門括約肌無法正常運行。
2、戒掉煙酒：煙草對我們的身體有很大的危害，煙草里面的一些物質會導致胃酸變得越來越多，這個物質會對腸胃黏膜造成刺激，抽太多的煙會使得膽汁反流。還有人們長時間的喝烈性酒又或者是喝酒過度，都是會導致腸胃粘膜出現血腫、糜爛等異常癥狀表現。
3、生活中人們應該要慎用導致腸胃粘膜受損的藥物。一旦出現了慢性腸胃炎疾病，患者在用藥方面就要多加小心，此時大家千萬不要亂吃藥。有很多因為長時間的亂吃藥很容易導致腸胃粘膜進一步受損，從而致使病情變得越來越糟糕。
4、積極治療咽喉位置的感染病灶：得了慢性腸胃炎疾病的患者朋友在日常生活中千萬不要把口水、鼻涕等帶有細菌病毒的臟東西吃進嘴巴里。因為這些臟東西一旦達到腸胃，很容易使得腸胃粘膜出現感染的現象，繼而加重病情。
5、注意飲食：像太酸、太辣等刺激性食品，生冷不容易消化的食品，患有慢性腸胃炎疾病的患者朋友都是不可以進食的。另外，患者朋友在吃東西的時候，一定要咬得很碎，同時讓它們和口水混在一起，這么做可以讓腸胃粘膜少受一點刺激。
腸炎的原因
1、遺傳：本病的血緣家庭發病率較高，據歐美文獻統計，潰瘍性結腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發病。
2、免疫力低下：多數學者認為本病屬于自身免疫性疾病。因為本病并發自身免疫病(如自身免疫性溶血性貧血)者較多，所以提高免疫力也是防治腸炎重中之重。
3、濫用抗生素：很多人遇到疾病會濫用氨芐、頭孢等抗生素，這些抗生素會直接刺激腸道，還可以引起腸道菌群失調，使腸道內正常的大腸桿菌減少有害菌大量繁殖引起腸炎。
