貧血的癥狀有不少，在平時其實貧血患者會表現出很多的癥狀，只是這些癥狀都被我們忽視了。貧血的原因有很多，遺傳就是一個原因，另外營養不良也會引起貧血。貧血吃什么?如果你想知道的話，就一起來看！

　　貧血的癥狀

　　手腳發涼

　　手腳冰涼，四肢末梢處的溫度低，這很可能是和貧血有關系的。在平時我們正常人的血液循環速度都是很快的，但是貧血患者由于血量少，血流動的速度慢，所以就容易感覺到手腳發涼。特別是夏天的時候也怕冷，很可能是因為貧血。

　　頭痛

　　貧血患者常常會頭痛，因為當一個人貧血的時候，他的大腦中得到的鐵元素就會減少，動脈可能會產生變化，變得膨大，從而帶來頭痛。所以說貧血的患者經常會感覺到沒有精神，頭痛、頭暈，需要躺在床上去休息。

　　呼吸急促

　　體內的鐵含量低的時候，人的呼吸也會受到影響，患者可能會有呼吸比較急促的問題。或者是在同樣的一個空間內，別人感覺不到異常，但是患者覺得呼吸不到足夠的空氣，很胸悶，呼吸急促是一個典型的貧血癥狀。

　　頭暈

　　頭暈是一種頭暈目眩的感覺，通常剛剛站起時有眩暈的感覺。如果您經常出現頭暈，是時候與醫生討論正確的診斷，特別是如果您已經進行了血液檢查或完成貧血測試已經有一段時間了。頭暈是許多健康問題的顯著癥狀，包括低血壓，所以您不能掉以輕心。

　　蒼白的皮膚

　　蒼白的皮膚往往是貧血的早期外在征兆。當血液流過皮膚的血管較少時，膚色可能會略微消失。當血紅蛋白水平下降時，皮膚也會隨之變成泛白的淺色，這很容易觀察。膚色較深時，可通過檢查嘴唇或牙齦內部來監測水平。或者，如果注意到底部眼瞼的內部比通常的紅色少，則可能是低鐵。

　　胸痛

　　血紅蛋白將氧氣轉移到體內的每個器官。當這種氧轉移減少時，常見的原因之一是貧血。由于紅細胞減少，貧血患者的心臟被迫更加努力地完成簡單的日常工作，這會導致一個人感到嚴重胸痛，這可能是缺鐵性貧血的明確跡象。許多研究表明，低水平的血紅蛋白是心血管疾病的主要原因之一。