多數人在生活中都會遇到牙齦出血的情況，經常出現牙齦出血說明身體有問題，這個時候我們應該怎么辦呢?引起牙齦出血的原因有很多，在生活中要注意一下，我們知道吃什么可以緩解牙齦出血的癥狀嗎?感興趣的朋友一定要繼續看哦。
1、要找出導致出血的原因
如果出現了牙齦出血的癥狀，大家應該要找到原因，如蛀牙、缺乏維生素c或是患上牙齦炎，在這里面牙齦炎是導致牙齒出血比較常見的原因，得了這種病之后牙齒上會有大量的牙結石和牙垢堆積，它們會刺激到牙齦，導致牙齦處于水腫和充血狀態，稍微受到刺激時就會流血。
2、使用牙周塞的方法來治療
牙齦出血的朋友，可以通過牙周塞治的方法來防止牙齦出血，平時常見的塞治劑都具有消炎、鎮痛以及收斂的功效，等到它凝固變硬之后就能夠起到壓迫止血的功效。牙周塞治劑中的主要成分就是鞣酸、氧化鋅以及丁香油，期間不能吃一些粗硬的食物。
3、牙齒止血的小偏方
還有一些偏方能夠很好的緩解牙齦出血，大家可以將姜汁和香附一起研磨成細末，然后就直接涂抹在牙齦部位。大家還可以把絲瓜藤洗干凈燒成灰，然后可以和適量的地龍、石礬研磨成細末，涂抹在我們的牙齒表面就具有止血的功效。
4、使用藥粉來進行止血
患者可以去藥店購買云南白藥，直接涂抹在出血牙齦上，也可以使用中草藥止血劑，用藥的過程中配合消毒棉簽來壓迫止血。當牙齒出現嚴重流血時，可以使用全身止血的藥物比如維生素k。
5、要對癥治療
若是因為牙齦炎說導致的流血，應該減少對牙齒帶來的刺激，千萬不能吃一些堅硬的食物，養成早晚刷牙的好習慣，同時要注意口腔的清潔，及時去除牙結石，選擇正規的醫院治療牙齦，可以選擇3%的雙氧水來清洗牙齦，從而改善牙齒流血的現象。如果是因為齲齒所引起的牙齦發炎和牙齦出血，應該選擇正規的醫院該去吃進行消炎，等炎癥得到控制之后再進行修補。另外當缺乏維生素c時也會引起牙齦腫脹和牙齦流血，可以使用棉簽壓迫的方式來止血，多吃富含維生素c的食物，或者在醫生的指導下選擇維生素c片劑。
牙齦出血的原因
1、牙齦炎：牙齦炎是牙齦出血的主要原因之一。這種情況描述了由于斑塊堆積而導致的牙齦萎縮和發炎。解決這個問題有效的方法就是改善口腔衛生。
2、缺乏維生素K：缺乏維生素K會使牙齦出血。這種維生素對于參與凝血過程的蛋白質是必不可少的。
3、吸煙：過度食用煙草會對牙齒造成損害，并導致口腔治療出現問題。如果你經常吸煙，你很可能會在吃硬食物或刷牙時看到牙齦出血。如果你已經開始看到這個問題出現，它可能只是未來問題發出的信號。
