相信大家在生活中應該都會遇到皮膚過敏的癥狀，出現了皮膚過敏會影響到我們的相貌，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，稍有不慎就會出現過敏，吃什么可以緩解過敏的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
皮膚過敏的原因
1、換季引起的過敏
生活中應該知道，每當春季和秋季的來臨，有一些皮膚敏感的人會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天的時候，空氣中的花香還有楊絮，這幾種物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏癥狀。
2、本身就是過敏體質
每個人的體質是不同的，有的人是生來的過敏體質。生活中一些東西就會導致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果不小心誤食到了身體就會過敏。還有一些人對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。
3、總是用同款護膚品
很多的女性朋友都不知道，如果長年累月使用同一款護膚品的話，就會對我們的皮膚產生依賴。當你某一天，突然用到了其他品牌的護膚品，這個時候皮膚就無法承受，因而出現過敏現象。所以生活中要經常更換不同種類的護膚品。
4、使用了激素類產品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產品。要知道，激素產品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產品，皮膚就會泛紅、發癢甚至開始出現脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。
5、敷面膜的次數太多
每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。
蘋果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫認為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經，有補心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃后好及時漱口刷牙。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。
橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。
