胃炎可以說是一種很常見的疾病，現在患有此病的人數一直在增加，得了胃炎我們的身體會比較難受，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解胃炎?下面會有詳細的介紹。
我們應該知道現在人們的工作壓力和生活壓力非常大，并且節奏快，人們吃的也不太健康、飲食也不規律，這樣就會導致人們多少出現一些胃腸道的毛病，經常感覺自己的胃部不舒服，去醫院做胃鏡之類的檢查，很可能你會發現自己有了胃炎。
胃炎可以說是胃病中很常見的一種，不會給我們的身體打來特別大的影響，醫生大多會這樣講，但是這不意味著不用治療，如果沒有好好休養，我們在平時也會經常出現拉肚子、肚子不舒服等異常的癥狀。
人們會發現自己得了胃炎，一般都是醫生診斷的，所以我們發現了自己患病，就應該要詢問醫生該怎么辦，按照醫生的醫囑來做。醫生讓我們使用藥物，那么你就按照醫囑按時規律的服藥吧這樣疾病會好的更快。
假使醫生說沒啥大事，回去靜養即可。
那么毫無疑問你該注意生活細節了，實際上就是改變生活習慣，建立良好的生活方式，對疾病的治療、預防都有非常大的幫助。
戒煙忌酒我認為非常有必要，煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。
其次就是關于服藥的問題，尤其是一些風濕性疾病患者，需要吃非甾體抗炎藥等，這些藥物是有不良反應的，長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎，這就需要在胃不舒服的情況下向醫生說明情況，然后在不影響治療其原發病的情況下是否換一些藥物等。
在飲食上，一定要盡量規律，不要暴飲暴食，也不要想吃吃想喝喝沒點規律，也不要冷熱不忌、剛吃完熱的接下來就吃涼的，許多不好的習慣是需要糾正的。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個患者病情不同，飲食習慣有差異，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發酵的食物比未發酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經精細加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
