關節炎可以說是一種很常見的疾病，現在患有此病的人數一直在增加，能夠引起關節炎的原因有很多，我們要注意一下，得了關節炎身體會有一種癥狀出現，嚴重的會影響生活，吃什么可以緩解關節炎呢?下面會有詳細的介紹。
關節炎的原因
1.關節過度勞損
關節過度勞損可以說是引起關節炎的一大因素，特別是對于長時間的從事重體力活，或是關節運動強度超過極限的運動員，這樣都很有可能會導致膝關節長期受到壓迫，關節軟組織比正常人受損情況更加嚴重，這個是導致人們出現關節炎的原因。
2.機體過于肥胖
我們會發現多數患有關節炎的人，都是身體比較肥胖的人，同樣的，肥胖人群由于本身體重過大，這樣就會對我們的下肢造成長期的負荷，如果我們不能及時的控制自己的體重，關節軟組織也會遭到很大的磨損，進而導致關節炎發作。
3.環境過于潮濕
我們應該知道關節炎發病其實是有地域性的特點，特別是對于南方的朋友來講，它們更容易發病，這是由于南方潮濕的氣候所造成的，大家長時間的在潮濕環境容易造成體內氣血運行受阻，之后就會導致骨內血液運行不暢，久而久之便容易出現關節炎的情況。
4.關節受到感染
如以前有出現關節感染的情況，在老年時期也容易出現關節炎的情況，這是由于關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。
5.遺傳基因控制
關節炎還是一類具有遺傳性的疾病，調查研究顯示，關節炎的發病有家族聚集的傾向，如果父母當中出現關節炎的情況，下一代人出現關節炎的幾率也是比較大的，其中類風濕關節炎的病人的一級親屬發病率的概率為11%。
關節紅腫
炎癥反應會讓關節周圍的血管變粗，血流增加，皮膚變紅，表現在關節處就是會出現紅腫的現象腫。
關節僵硬麻木
關節僵硬也屬于關節炎的癥狀，炎癥反應導致神經壓迫，失去感覺，關節部位出現僵硬麻木的感覺。關節僵硬常見于手指關節。關節僵硬會導致關節運轉受阻，影響日常生活和行走。
關節酸痛
關節酸痛的部位一般來說比較明確，集中在某一處或者好幾處部位。就關節部位會痛，其他部分不疼。關節一旦酸痛，容易影響關節的健康狀態，疼起來坐立不安，嚴重時甚至無法行走。
