咳嗽怎么辦?現在的天氣比較冷，很多人在這個時候都會生病，不少的疾病都會咳嗽。咳嗽的時候人會感覺到非常難受，睡覺也可能受到影響，咳嗽的原因是很多的，我們應該要多了解一下。咳嗽吃什么?讓我們一起來看下面的內容介紹吧!
咳嗽怎么辦
多休息
咳嗽如果不是很嚴重，只是偶爾的咳，那么我們可以先觀察，不必太過于擔心。有的時候咳嗽并不是生病了，只是喉嚨受到了刺激，多休息一段時間就會好起來了。我們可以多喝點熱水，喝點茶，吃點水果，這樣可以緩解喉嚨不適。
藥物治療
當我們發現咳嗽是一些疾病引起的時候，那么就要吃點藥了。比如說感冒引起的，或者是肺炎引起的，需要吃對應的藥物。藥物應該在醫生的指導下使用，不建議盲目的去藥店買回家吃。因為每個人的情況不一樣，亂吃藥可能會導致不良后果。
看醫生
咳嗽只是一個簡單的癥狀，但是有一些人在咳嗽的時候還會有咳血或者是胸悶、頭暈的癥狀，如果出現了其他的這些癥狀，建議大家一定要及時去醫院，因為情況可能是比較嚴重的。在早期的時候進行治療，一般效果會比較好一些。
做呼吸練習
咳嗽會讓我們的身體變得非常難受，這樣我們的心情也會變得非常不好，所以在這個時候我們應該要做呼吸練習，多數呼吸練習的目的都是治療長期疾病，像是慢性肺栓塞疾病，但其實還能用來治療咳嗽。
經常出現咳嗽的朋友，應該要采用適合自己的方法來緩解癥狀，在眾多類型的呼吸練習中，我們可以嘗試“控制呼吸”或“撅嘴呼吸”法。大家可以用撅嘴呼吸法，先將嘴巴嘟起，像是吹口哨一樣，然后慢慢呼氣，心里默數4下。
用薄荷產品
研究發現，薄荷類的產品可以幫助快速的止咳，像是常見的薄荷糖以及薄荷噴霧等，都是可以的。比如說在我們受到了一些油煙、灰塵的影響下咳嗽了，這個時候就可以吃點薄荷糖，馬上咳嗽的閾值就會提升了，從而減輕咳嗽的癥狀。
咳嗽的原因
1、氣虛咳嗽:咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽:咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風熱咳嗽:咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
