胃病可以說是現在常見的疾病，很多人在生活中應該都遇到過，一旦出現胃病我們會感覺身體非常難受，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多，我們應該注意一下，吃什么對胃比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、堅持合理用藥
得了胃病的朋友在平時應該要堅持用藥，這樣做可以幫助我們合理的改善胃部的不適。胃病如果不治療很難會好轉，所以平時我們應該要結合健康的用藥來控制疾病的發展。大家應該根據醫生的知道合理用藥，控制局部病變的發展，疾病才能得到改善。
2、選擇清淡易消化食物
得了胃病的朋友在平時應該注意自己的飲食，我們如果想要自己的胃病快一點好轉，那么在生活中應該多吃清淡、容易消化的食物，這樣能夠很好的保養我們的胃部。還有一旦出現胃病的朋友，需要少吃刺激性較強的食物，不然對胃部健康不利。
3、適當運動
運動對我們的身體來說是非常重要的，如果大家出現了胃病，并且在長時間沒有好轉，這個時候需要堅持運動，運動是促進健康的有效方式。運動可以幫助我們提高腸胃道動力，對消化功能的提高有利。能夠有效的預防胃部的出現。
4、飯后揉腹
出現了反復沒有好轉的胃部疾病，可以適當進行飯后揉腹，飯后進行揉腹也對胃部功能的改善有利。部分人經常因為胃部疾病而出現消化不良的情況，消化不良沒有得到改善，嚴重時通常會導致胃病反復出現。
因此，在胃病治療過程中，每天可以飯后多揉腹，可以促進局部的血液循環，增強胃部的蠕動能力，對消化功能的提高有利。當然，這也需要把握時間，比如至少要在吃完飯半小時后才可以揉腹，而且力度不能太大。
5、保證充足睡眠
出現胃部疾病反復沒有好轉時，需要堅持合理的睡眠，通過充足的睡眠也能夠改善身體的健康問題。因為在睡眠充足的情況下，器官功能可以得到改善，有助于對抗胃部的病變。如果胃部疾病總是沒有好轉，需要改善睡眠質量，保證充足的睡眠時間，提高身體免疫力。
1、暴飲暴食
見了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于應酬就把酒言歡。飲食過量會擾亂胃腸道正常的消化吸收節律，致使胰腺這個“消化酶工廠”在短時間內分泌大量消化液，導致胃脹不適，甚至是急性胃擴張、急性胰腺炎，嚴重者可導致胰腺癌。
胰腺疾病“嫌貧愛富”，高發于忙于應酬的成功人士，且男性發病人數是女性的2~4倍。蘋果公司創始人喬布斯和意大利男高音歌唱家帕瓦羅蒂都因身患胰腺癌過逝。要改掉暴飲暴食的惡習，不妨細嚼慢咽，慢慢體會飽的感覺，七八分飽后放下筷子;三餐固定時間吃，以免“饑不擇食”;心情低落時，建議讓注意力分散10分鐘，或者小口喝水或茶等飲品，避免“情感性進食”。
2、吃飯太快
現代人生活節奏快，吃飯常常狼吞虎咽。如果進食過快、食物沒有煮爛、進食黏稠食物，極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病，甚至還會導致胃里“長石頭”。
一項研究發現，與細嚼慢咽相比，狼吞虎咽會導致發胖風險增加至少3倍。因此，建議正餐吃飯時間至少20分鐘，每口飯盡量嚼爛嚼軟再咽;不必糾結每口飯該嚼多少次，有意識地放慢速度即可;脾胃功能差的老年人更要放慢進餐速度，增加咀嚼次數。
3、濫用藥物
